עודף משקל בילדים ומתבגרים

[ad#השמנה]

דיאטת המדד הגליקמי
דיאטת המדד הגליקמי היא מונח כללי לדיאטות שמטרתן להוריד במשקל והן מבוססות על רמת הסוכר בדם. בדיאטה זו נעשה שימוש במדד הגליקמי.
קרא עוד…
דיאטת אטקינס
דיאטת אטקינס היא דיאטה פופולרית דלה בפחמימות שנבנתה בשנת 1972 ע"י ד"ר רוברט אטקינס. דיאטת אטקינס מוגבלת בפחמימות, אך עשירה בחלבונים ושומנים.
קרא עוד… 
השמנת ילדים – מיתוסים נפוצים
קיימת במקרים רבים חוסר הבנה ומיתוסים המיוחסים להשמנת ילדים. חלקם לרוע המזל מגיעים גם לאוזני הילדים ועלולים לפגום במאמציהם לרדת במשקל.
קרא עוד…
איך לעזור למתבגר לרדת במשקל?
אם ילדכם סובל מעודף משקל סביר להניח שהוא יודע זאת היטב וסובל מכך לא מעט. את המתבגר פחות מעניינים הסיכונים שטומנת ההשמנה לטווח הקצר והארוך, אלא ההשלכות החברתיות והנפשיות.
קרא עוד…
צמצום ההשמנה ומניעתה – יעד לאומי
דו"ח מבקר המדינה שפורסם בשנת 2008 מצא כי חמישית מהילדים בישראל סובלים מהשמנת יתר ובישראל לא קיימת מדיניות לאומית לטיפול ולמניעה של ההשמנה.
קרא עוד…
עודף משקל בילדים ומתבגריםעודף משקל בילדים ומתבגרים
כל הילדים עולים במשקל באופן טבעי בתהליך הגדילה שלהם. משקל עודף – יותר מזה הדרוש לצמיחה והתפתחות – עלול להביא להשמנת יתר.
קרא עוד
הסיכונים האפשריים בהשמנת יתרהסיכונים האפשריים בהשמנת יתר
השמנת יתר עלולה לפגום במערכת ההורמונלית, בלב וכלי הדם, במערכת העיכול.
קרא עוד…

מיתוסים הקשורים לדיאטהמיתוסים הקשורים לדיאטה
תפוח עץ חמוץ או מתוק? הפרדה בין פחמימות לחלבונים? לחם זה טוב?
מזונות ששורפים קלוריות, משקאות דיאט, דיאטות אופנתיות.
קרא עוד…