חידון ידע בתזונה

[ad#חידון ידע בתזונה]
חידון ידע בתזונה1. איזה מזון מכיל יותר סיבים תזונתיים?
א. חסה
ב. עגבניות
ג. מלפפונים

2. מה מכיל יותר שומן רווי?
א. עוף עם עור
ב. סטיק

3. בקפה יש יותר קופאין בהשוואה לתה.
א. נכון
ב. לא נכון

4. עדיף לשתות מיץ פירות מאשר לשתות מים.
א. נכון
ב. לא נכון.

5. מזונות ללא שומן מכילים פחות קלוריות בהשוואה למזונות שומניים.
א. נכון
ב. לא נכון

6. ביצים שקליפתם חומה עדיפות מבחינה תזונתית על ביצים שקליפתם לבנה.
א. נכון
ב. לא נכון

7. איזה פרי הוא הבריא ביותר?
א. תפוח עץ
ב. מלון
ג. תות שדה

8. אם יש לך רמה גבוהה של כולסטרול בדם – עדיף להימנע מאכילת ביצים.
א. נכון
ב. לא נכון

9. אם אתה מנסה לרדת במשקל – הימנע מלאכול שקדים ואגוזים.
א. נכון
ב. לא נכון.

10. סוכר חום בריא יותר מסוכר לבן.
א. נכון
ב. לא נכון

תשובות