פעילות אירובית מפחיתה את הסיכון לסוכרת בקרב ילדים

מחקר חדש שהתפרסם בספטמבר 2012 מצא כי ילדים שמנים העוסקים בפעילות אירובית רבה נמצאים בסיכון מופחת לחלות בסוכרת. השמנת ילדים קשורה בבעיות בבריאותיות רבות שאפיינו בעבר את האוכלוסייה הבוגרת בלבד, כולל סוכרת מסוג 2.
החוקרים בדקו 200 ילדים שגילם הממוצע היה 9 שנים, סבלו מהשמנה או מהשמנת יתר, ולא עסקו כלל בפעילות גופנית. במחקר נבדקה השפעת הפעילות האירובית על גורמי הסיכון לסוכרת וכמות השומן בגוף. הילדים נחלקו לשתי קבוצות שעשו פעילות אירובית 5 ימים בשבוע במשך 13 שבועות. קבוצה אחת עסקה בפעילות אירובית מתונה (20 דקות ביום), קבוצה אחרת בפעילות אירובית עצימה יותר (40 דקות ביום) וקבוצת בקרה שעסקה בפעילות גופנית רגילה. בילדים שעסקו בפעילות אירובית נמוכה וגבוהה נצפתה תנגודת אינסולין נמוכה יותר וכמות שומן גוף מופחתת יותר בהשוואה לקבוצת הבקרה.