אימון אינטנסיבי אינו יעיל יותר בשרפת קלוריות בהשוואה להליכה של מספר קילומטרים ביום. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-28 בינואר 2016 במהדורה המקוונת של כתב העת Current Biology. החוקרים מצאו … המשך לקרוא לירידה במשקל – אין תועלת באימון אינטנסיבי