בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

      להימנע מאכילת מזון מהיר (ג'אנק פוד), ממתקים וחטיפים – הם אמנם עתירי קלוריות, אך דלים מאוד בחלבונים ורכיבי תזונה …

  מחקר שהתפרסם בגיליון נובמבר 2015 של כתב העת Bipolar Disorders מצא רמות נמוכות של חומצות שומן מסוג אומגה-3 באנשים הסובלים ממאניה …

      פצעי בגרות (אקנה, או בעברית תקנית "חטטת נפוצה") מסבים בדרך כלל סבל נפשי וגופני רב למתבגר. 85% מהמתבגרים סובלים …

  נשים הרות הנוהגות לצרוך ממתיקים מלאכותיים מידי יום עלולות ללדת תינוקות במשקל עודף שיהיו בסיכון מוגבר לסבול מהשמנה בילדותם. כך על פי מחקר …

המחקר נערך בקרב כ-2,000 בני נוער בארה"ב ובדק את הקשר בין הצפייה בטלוויזיה והרגלי התזונה שהתפתחו 5 שנים לאחר מכן. המתבגרים שצפו …

אימון אינטנסיבי אינו יעיל יותר בשרפת קלוריות בהשוואה להליכה של מספר קילומטרים ביום. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-28 בינואר 2016 במהדורה …

  לילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז (ADHA) נטייה משמעותית לפתח הפרעות אכילה – איבוד שליטה על האוכל Loss Of Control Eating Syndrome …

  סיבה נוספת לקום מהספה: מחקר חדש מצא כי חוסר פעילות גופנית מגבירה את הסיכון לטרום סוכרת, אפילו בקרב אנשים שמשקלם נחשב …

  משך שנים הטיפו מומחים על אכילה של "שומנים בריאים" וצמצום או הימנעות מאכילת שומנים "לא בריאים". על פי מחקר חדש, למעלה …

מחקר שנעשה באוניברסיטה שבאוקלנד, ניו זילנד, והתפרסם בספטמבר 2009 הראה כי ילדים שאינם פעילים פיזית חווים קשיים בהרדמות, לעומתם ילדים פעילים נרדמים …

    מחקר חדש שהתפרסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology, יולי 2014, מצא קשר בין השמנה בתקופת הילדות לבין הירידה הניכרת כיום …