בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

אתה מתכופף ללחוש לחברך משהו באוזן ועל פי המבט בעיניו אתה יודע שמשהו קורה… האם יתכן שזה כתוצאה מריח רע מהפה? אם …

    תזונה נכונה עשויה לשפר את בריאות העין ולמנוע מחלות עיניים בעתיד. לקידום בריאות העין ממליצה האקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטה על …

  מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) ממליץ על הגבלת כמות הארסן האנ-אורגני בדגני האורז המיועדים לפעוטות. ההמלצה התפרסמה ב-1 באפריל 2016 בכתב …

למרות שזה נשמע קצת מוזר בהתחלה – יש מזונות שגורמים לנו להיות מרוכזים וממקודים יותר וכך להצליח יותר בלימודים או בכל דבר אחר שדורש מאיתנו ריכוז וזיכרון. לפניכם כמה טיפים לשיפור הארוחות שיעזרו לכם לספק גם "מזון למוח".

[ad#מיקרוגל]                                             כיצד המיקרוגל עובד?      מיקרוגל ובריאות      טיפים לשימוש בטוח במיקרוגל כיצד המיקרוגל עובד? בטיחות השימוש במיקרוגל מתחילה בהבנה כיצד עובדת הטכנולוגיה …

  קיימת תמימות דעים בקרב מומחי הרפואה והתזונה (ובציבור בכללותו) כי הדרך היעילה ביותר לירידה במשקל היא שילוב בין שינויים בתזונה לפעילות גופנית. …

תחליפים דלי שומן במתכונים באמצעות שימוש בתחליפים דלי שומן או ללא שומן ניתן להפוך כל תפריט אהוב לתפריט בריא. התחליפים הבאים יעזרו …

  משך שנים הטיפו מומחים על אכילה של "שומנים בריאים" וצמצום או הימנעות מאכילת שומנים "לא בריאים". על פי מחקר חדש, למעלה …

    כולנו מודעים לתרומתם של מזונות עשירים בסידן לבריאות העצם. אולם מסתבר שתרומתו של המינרל מגנזיום לחיזוק העצם אינה נופלת מזו …

[ad#חומרים משמרים] חומר משמר – הגדרה   מלח   סוכר   חומצה בנזואית   ניטריטים וניטרטים סולפיטים  פוטזיום סורבט   חומר משמר – הגדרה חומר משמר …

  כולנו מודעים ליתרונות הרבים שבפעילות גופנית, ונראה שלאן שלא נפנה תמיד נשמע שעלינו להיות יותר פעילים. פעילות גופנית נכונה עושה לגוף …

    בתום שנת הלימודים מצפים לילדינו חודשיים גדושים בחופש וכיף. אולם מחקר חדש מצא שלילדים רבים מצפה דבר נוסף ולא רצוי – …