בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

מחקר שנערך בקבוצה של חולים בסוכרת נעורים (סוכרת מסוג 1) מצא כי סוג השומן הנצרך בדיאטה משפיע על רמות הגלוקוז בדם ועל הדרישה לאינסולין.

  חילוף חומרים הוא תהליך בו הגוף קולט ושורף אנרגיה מן המזון. האנרגיה אותה קולט הגוף חיונית לתהליכים חיוניים רבים הכוללים נשימה, …

        אינסולין והשמנה הולכים לעתים קרובות יד ביד – הבשורה הטובה היא שאפשר למנוע את העלייה במשקל.  במידה שאתם …

      תסמונת המעי הרגיז היא הפרעה שכיחה בתפקוד המעי שעלולה לגרום להתכווצויות בבטן, גזים, נפיחות, שלשולים ועצירות. המחלה מכונה לעתים …

    בתום שנת הלימודים מצפים לילדינו חודשיים גדושים בחופש וכיף. אולם מחקר חדש מצא שלילדים רבים מצפה דבר נוסף ולא רצוי – …

בבדיקות שערך משרד הבריאות נמצא: 27% ממוצרי העוף ו-15% ממוצרי הדגים ברשתות השיווק נגועים בחיידק הליסטריה. זה גורם למחלת הליסטריוזיס, המלווה בחום, …

    כיצד משפיע החום על גופנו? פעילות גופנית המתבצעת במזג אוויר חם גורמת ללחץ נוסף על הגוף. הפעילות הגופנית והחום מעלים …

    הגדרה דיאטת המדד הגליקמי היא מונח כללי לדיאטות שמטרתן להוריד במשקל והן מבוססות על רמת הסוכר בדם. בדיאטה זו נעשה …

1. מזונות מחיטה מלאה מכילים כמות גדולה של סיבים תזונתיים ורכיבי מזון אחרים. מי מבין המזונות הבאים אינו עשוי מחיטה מלאה? א. …

מחקר שפורסם לאחרונה מצא כי בנות שאכלו ארוחות וחטיפים לעתים תכופות במהלך היום העלו פחות במשקל והיקף המותניים שלהם היה צר יותר, …

      מחקר שפורסם ב-21 לינואר 2014 ב- American Journal of Gastroenterology מצא, כי צריכת קינואה אינה גורמת לתופעות לוואי לא …