אם אתה נלחם להישאר ער – שתיית קפה תגרום לך לפרץ של אנרגיה מחודשת.
אולם יש לזכור כי לקפאין, המצוי בעיקר במשקאות תוססים ובמשקאות תה מסוגים שונים, תופעות לוואי אפשריות שיש לקחת בחשבון.
תופעות לוואי אפשריות בצריכת קפאין:
- סחרחורת, כאבי ראש, בחילות ו/או קושי להירדם
- חרדה ואי-שקט
- דפיקות לב מואצות
- ירידה בקואורדינציה
- השתנה מרובה או תכופה
שתפו, עקבו אחרינו וסמנו לייק:
