[ad#השמנה]
דיאטות שעובדות האם אתם מבולבלים מהשפע העצום של דיאטות המציפות את השוק? אכן, קשה מאוד לדעת אילו דיאטות אכן עובדות ובאילו דיאטות "עובדים" עלינו… המשאלה שלנו היא בד"כ לרדת במהירות במשקל, אולם האמת היא… קרא עוד… |
 איך להרגיש טוב יותר עם הגוף שלי?האם אי פעם רציתם להיות רזים כמו דוגמנית או חזקים כמו כדורגלן? ייתכן שהייתם רוצים להיות גבוהים יותר, או בעלי מבנה גוף שונה. מחשבות אלו הן טבעיות ומאפיינות את תהליך הגדילה. חלק מתהליך הגדילה הוא גם לדעת מה אפשר לשנות או מה אי אפשר לשנות בגוף ובמראה. קרא עוד… |
 כמה עלי לשקול?מה הסיבה שאני נמצא במשקלי היום? מה לעשות אם אני חושב שהמשקל שאני נמצא בו אינו מתאים לי? טיפים להשגת משקל בריא. קרא עוד… |
 האם אני שמן מידי?מה זה אומר להיות שמן מידי? למה אנחנו משמינים? כיצד אני יכול להימנע מהשמנה? מה עלי לעשות אם אני שמן? מה לעשות עם חבר שמן? קרא עוד… |
 האם ילדים צריכים לעשות דיאטה?דיאטה לירידה במשקל, מי בכל זאת זקוק לדיאטה? אם לא דיאטה – אז מה כן? קרא עוד… |
 בא לי לנשנש משהו…למה בא לי לנשנש? נשנושים בריאים. קרא עוד… |
