בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

    בשלושת העשורים האחרונים עלה מספר הסובלים מעודף משקל ומהשמנת-יתר ברחבי העולם מ-857 מיליון ל-2.1 ביליון איש. זאת על פי הודעה …

הטבלה המוצגת בהמשך מציגה את הערכת מספר הקלוריות שכל אדם זקוק לו על מנת לשמור על מאזן אנרגתי. ההערכה מבוססת על חלוקה לפי קבוצות גיל, מין …

    הדרישה להיות בצום משך שעות ארוכות לפני בדיקת שומנים בדם – עשויה להשתנות. דוח שפורסם ב-12 בנובמבר 2012 במגזין המקוון …

  חילוקי הדעות הקשורים ליתרונות ולחסרונות הכרוכים בשתיית אלכוהול קיימים מזה אלפי שנים. עם זאת, קיימת תמימות דעים שיש להתייחס לאלכוהול כמשקה …

    המומחים לבטיחות במזון מטעם המגזין Consumer Reports ממליצים לנשים הרות להימנע לחלוטין מאכילת טונה. זאת על פי סקירת בטיחותם של …

  נשים בעלות עודף משקל שאוכלות דיאטה מערבית עשירה בסוכר ושומן, עלולות לפתח רקמת שד צפופה יותר ולהגביר את הסיכון לסרטן השד. כך …

פחמימות פשוטות,פחמימות מורכבות, כיצד מנצל הגוף את הפחמימות?

    מרביתנו מתבוניים מידי פעם במראה ובוחנים את מראנו. אולם ישנם אנשים העושים זאת זמן ארוך יותר ולעתים קרובות יותר מאחרים. מאידך, שמירה …

[ad#חידון ויטמינים] 1. איזה ויטמין נוצר בגוף עם החשיפה לשמש? א. ויטמין E ב. ויטמין K ג. ויטמין D 2. ויטמינים מסיסים …

מבוגרים רבים שאובחנו כסובלים מאנורקסיה אינם מסוגלים לעבוד כתוצאה מבעיות פסיכיאטריות. מעקב שנערך במשך 18 שנה לאחר אבחון האנורקסיה בבני נוער הראה …

    מיתוס: צמחונות היא רק אופנה שתיעלם עם השנים. עובדה: במהלך ההיסטוריה במקומות רבים בעולם אנשים ניזונו מדיאטה צמחונית. בחלקים רבים …