דיאטה דלה בשומן אינה יעילה לירידה במשקל בטווח הארוך
חוקרים שסקרו מחקרים קליניים אקראיים מצאו כי בטווח הארוך, אין שום הבדל בהשפעתה של דיאטה דלה בשומנים ודיאטה עשירה בשומנים על הירידה …
חוקרים שסקרו מחקרים קליניים אקראיים מצאו כי בטווח הארוך, אין שום הבדל בהשפעתה של דיאטה דלה בשומנים ודיאטה עשירה בשומנים על הירידה …
מומחי תזונה מביה"ס לרפואה ציבורית שבאוניברסיטת הרווארד מצהירים כי הגיע הזמן לשים קץ למיתוס המזון ה"דל בשומן". הסיבה לכך היא שאין …
תחליפים דלי שומן במתכונים באמצעות שימוש בתחליפים דלי שומן או ללא שומן ניתן להפוך כל תפריט אהוב לתפריט בריא. התחליפים הבאים יעזרו …
שומן רווי נמצא בעיקר במוצרים מן החי (בשר, חלב ומוצריו, ביצים ועוד). ההמלצה כיום היא לצריכה מקסימלית של 10% שומן רווי מסה"כ …