תגית: הורים

  שתיית חלב לאחר אכילת מזון עשיר בסוכרים עשויה למנוע נזק לאמייל השן שעלול להוביל לעששת. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם …

  גברים המדלגים על ארוחת הבוקר מצויים בסיכון גבוה יותר לסבול מהתקפי לב או לפתח מחלות לב. כך עולה ממחקר שהתפרסם בכתב …

    ארגוני בריאות מובילים בעולם, ביניהם איגוד הלב האמריקאי (AHA), ממליצים על דיאטה להפחתת יתר-לחץ -דם המכונה DASH (Diet Approches to …

  בשורה טובה לאלו המרכזים את הפעילות הגופנית שלהם בסופי שבוע. פעילות גופנית של 150 דקות בשבוע חשובה יותר מממספר הפעמים בהם …

    האם קרה לכם לא פעם שהתחלתם בפעילות גופנית ולאחר זמן מה פרשתם? אם תשובתכם היא חיובית אתם וודאי יודעים שאינכם …

    חלבון הוא בד"כ רכיב המזון הדומיננטי ביותר בצלחת האוכל שלנו. אולם, האם אנו באמת זקוקים לכמות רבה כל כך של …

    בסריקת מחקרים שהתפרסמה ב-10 ביולי 2013, בירחון Trends in Endocinology & Metabolism, נמצא כי לצריכת ממתיקים מלאכותיים השפעה שלילית על …

    מחקר חדש שהתפרסם ב-11 ביולי 2013, במהדורה המקוונת של ה- Journal of the National Cancer Institute מצא, כי גברים שנוטים …

    אכילה של פחות מ-5 מנות של פירות וירקות ליום קשורה לסיכון מוגבר למות מוקדם יותר. כך עולה ממחקר גדול שנערך בשוודיה …

  תינוקות שאוכלים מזון מוצק מוקדם או מאוחר מידי – לפני גיל 4 חודשים או בגיל 6 חודשים ומעלה – נמצאים בסיכון …

    כיצד משפיע החום על גופנו? פעילות גופנית המתבצעת במזג אוויר חם גורמת ללחץ נוסף על הגוף. הפעילות הגופנית והחום מעלים …

  פעילות גופנית במים מומלצת בימים חמים וגם לאנשים הסובלים מעודף משקל.  הפעילות במים איננה פעילות לא עצימה ולא מפעילה לחץ על …