תגית: הורים

עלי התה ירוק ידועים בהשפעתם המיטיבה על גורמי תחלואה שונים. השפעה זו נובעת בעיקרה מהיותם עשירים בנוגדי חמצון שמקורם בעיקר בחומרים הקרויים …

בניגוד לדעה המקובלת האבוקדו נחשב פרי ולא ירק. האבוקדו מכיל כ-20 רכיבי תזונה חיוניים כולל סיבים תזונתיים, אשלגן, ויטמינים B ו-E וחומצה …

ארוחת עשר היא תוספת האנרגיה והחיוניות שהילד זקוק לה לריכוז ולרמת פעילות טובה יותר משך זמן שהותו בבית הספר. על ארוחת העשר להכיל …

מומלץ לצרוך    מומלץ להימנע או להפחית    צחצוח שיניים    צריכת סוכר    מניעת עששת על פי המלצת האגף לבריאות השן במשרד הבריאות, בכדי לשמור …

הצמיחה בשוק המוצרים המשווקים כבריאותיים היא מהמהירות בענף תעשיות המזון. בחזית מוצר המזון או המשקה מדגישים היצרנים את היותו "בריא", "טבעי", "פרוביוטי" …

השמנת נוער היא בעייה הולכת וגדלה ו-גם מסוכנת. כמו בכל מצב שבו נדרשת ירידה במשקל אין כאן כדור פלא שיסייע למתבגר לרדת …

מנגנון הרעב והשובע הוא אחד המנגנונים המפותחים והמורכבים בגוף האדם. לתחושת הרעב והשובע קיימים שני גורמים ביולוגיים עיקריים: 1. כאשר הקיבה מתמלאת …

 [ad#סימני אנמיה]

[ad#תוספי מזון וצמחי מרפא] א   ב   ג   ד   ה   ו   ז   ח   ט   י   כ    ל    מ    נ    ס    ע    פ    ק    ר   ש    ת אבץ – קפאין ואלכוהול עלולים להוריד את …

[ad#דיאטה – עשה ואל תעשה]   רבות מהנערות (ובשנים האחרונות גם נערים רבים) חושבות שעליהן לרדת במשקל. הלחץ המופעל עליהן להיות רזות יותר …

[ad#אימוני כוח] מהם אימוני כוח?  איך מתחילים?  היתרונות באימוני  כוח  האם קיימים סיכונים באימוני כוח?  מהי תכנית האימונים המומלצת? אימוני כוח הם חלק חיוני משגרת הספורט …