תגית: מינרלים

  בדיאטה הנהוגה כיום, בה אנו צורכים שפע של מזון מעובד, קל מאוד להגיע למצב של מחסור בוויטמינים – אם בשל אכילה …

      רבים נוטלים תוספי מזון במטרה להיות בריאים ולהרגיש טוב יותר. תוספי מזון יכולים להופיע בצורת כמוסות, אבקות או נוזלים. …

במחקר שפורסם בחודש פברואר שנה זו מצא כי מרבית הילדים והנוער הבריאים בארה"ב הנוטלים תוספי ויטמינים ומינרלים על בסיס יומי – אינם …

ויטמינים מסיסים בשומן A,D,E,K, מומלץ ליטול בארוחה עם מעט שומן. ויטמין C – מומלץ ליטול עם הארוחה. רצוי לפרוש את הקצובה היומית …

[ad#חידון ויטמינים] 1. איזה ויטמין נוצר בגוף עם החשיפה לשמש? א. ויטמין E ב. ויטמין K ג. ויטמין D 2. ויטמינים מסיסים …

[ad#חידון ויטמינים] 1. מהם ויטמינים? א. שומנים ב. רכיבי מזון ג. שרירים ד. אף אחד מהשלושה הקודמים 2. מי מבין הויטמינים הבאים …

[ad#תוספי מזון לילדים] תזונה לא נכונה והשלכותיה  חסר בויטמינים ומינרלים – באילו מצבים?  האם מתן תוסף מזון הוא הפיתרון?  מה חשוב לדעת …

כמו הוויטמינים גם המינרלים חשובים לגדילה, התפתחות ובריאות הגוף.
הגוף משתמש במינרלים לפעולות רבות וחשובות כמו בניית עצמות, תפקוד מערכת העצבים, יצירת הורמונים ואפילו שמירה על קצב לב תקין.