תגית: פעילות

      השאיפה לגוף אתלטי עלולה לעתים להוביל לנזק גופני. כך עולה ממחקר שהתפרסם ב-19 בנובמבר 2012 במהדורה המקוונת של הירחון …

          לפניכם הנחיות האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים לקנייה נכונה של אופניים לילדים: • על מנת להבטיח שהאופניים אכן מתאימות …

      מומחים ממליצים כיום למתבגרים לעשות פעילות גופנית בעצימות בינונית עד גבוהה כשעה בכל יום. לפניכם הסיבות שעומדות בבסיסה של …

      ריצה, הליכה מהירה, משחק כדורסל, ולמעשה כל פעילות גופנית שאתם עושים במזג אוויר חם  -דורשת תשומת לב מיוחדת. איך …

כל פעילות גופנית, ולו הקצרה ביותר, מחייבת אכילה. כמות המזון הנדרשת שונה בין נשים לגברים ותלויה במשך הפעילות, בעוצמתה ובמבנה הגוף של …