תגית: דיאטה

    התאווה לאוכל עלולה כמובן להיות מכשול משמעותי כאשר אנחנו מנסים לרדות במשקל ולאכול מזון בריא. לפניכם כמה טיפים שיעזרו לכם …

    ייתכן שהמאכל האהוב עליכם עמוס בשומן, מלח וסוכר אולם אין זה אומר שעליכם לוותר עליהם. לפניכם כמה רעיונות לתחליפים בריאים …

          המשמעות של אלרגיה או רגישות למזון מסוים היא שהמערכת החיסונית בגוף נלחמת במרכיב במזון בהנחה שהוא גורם …

        ניתן ליהנות מהאוכל ובמקביל לעשות שינויים קטנים בכמות המזון שעל הצלחת. ארוחות בריאות מתחילות בכמות גדולה יותר של …

        כמה טיפים לצריכת יותר סידן בדיאטה היומית, מבלי להוסיף יותר מידי שומן: • לפזר על הסלט או המרק גבינה …

  מעטים הם המחקרים שנעשו על בטיחות השימוש והיעילות של תוספי מזון וצמחי מרפא בקרב ילדים. אם אתם שוקלים לתת לילדכם תוספי …

      מחקר ישראלי שפורסם באוקטובר 2012 מצא כי בקרב מתבגרים אלרגיים למזון, נצפו תסמינים חמורים יותר של אסתמה. המחקר כלל תלמידי …

      במחקר שפורסם ב-11 באוקטובר 2012 בירחון Immunity,  ראו מדענים לראשונה כיצד מתבצעת האינטראקציה  בין גלוטן (חלבון החיטה) לבין תאי …

      מחקר תמוה ומעורר מחשבה התפרסם היום (10 אוקטובר 2012)  בפורמט הרשת של אחד מירחוני הרפואה היוקרתיים ביותר (New England  …

    מחקר שממצאיו פורסמה לאחרונה הראה כי למשך זמן הלעיסה השפעה משמעותית על תחושת השובע. משך 5 ימים לא עוקבים התבקשו …

        מומלץ ביותר לשים לב למה שנמצא בצלחת, בכוס או בקערית, לפני שמתחילים באכילה. מזונות כמו ירקות, פירות, דגנים …