תגית: דיאטה

  1. לאכול "שומנים טובים" מסייע לירידה במשקל. א. נכון ב. לא נכון 2. כמה סך הכל שומן מומלץ לצרוך ביום? א. …

  איזה מן אכלן אני – מתכנן, חוטף או מדלג? (מוגש בלשון זכר אבל בהחלט מתאים גם ללשון נקבה) 1. כשאתה קם …

    מונוסודיום גלוטמט (Monosodium Glutamate – MSG) שייך למשפחת "משפרי הטעם" – חומרים המגבירים את הטעם ו/או הריח הקיימים של מוצרי …

      מחקר שהוצג בקונגרס העולמי לסרטן (28 לאוגוסט, 2012) מצא כי לא כל הפירות והירקות מגנים מפני כל סוגי הסרטנים, …

ניסיתם לציית להנחיות הבריאות והוספתם רק קמצוץ מלח לתבשיל, אולם ה"קמצוצים" התכופים עלולים להסתכם בסוף היום בכמויות נכבדות של נתרן שעלולים לפגוע …

  ברחבי העולם אנשים היום אוכלים ושותים סוכר בכמויות גדולות הרבה מאלה שנראו בעבר. את הסוכר מוסיפים למזונות ומשקאות רבים ומניחים שהוא …

    אימוני התנגדות מחזקות את השרירים והעצמות, אולם הם טומנות בחובן סכנה של פעילות יתר ופציעות. האגודה האמריקאית לספורט ורפואה מציעה …

  שומן טרנס נחשב על ידי אחדים מהרופאים לשומן הגרוע ביותר. בניגוד לחומצות שומן אחרות שומן טרנס, או בשמו הנוסף חומצות שומן …

טכנולוגיה מודרנית – גורם חשוב בהשמנה העולמית מחקר חדש מצא כי הזמן הרב שאנשים מבלים מול הטלוויזיה, המחשב ומשחקי הווידאו הוא הגורם …

מיץ חמוציות למניעת דלקת בדרכי השתן בילדים מחקר חדש (פורסם באוגוסט 2012) מראה כי מיץ חמוציות עשוי לסייע במניעת דלקות חוזרות בדרכי …

    משך שנים רווחה הדעה שעל חולי סוכרת להימנע כליל מאכילת דברי מתיקה. אולם גישה זו השתנה. – החלק החשוב בדיאטה …

    האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על עשר מזונות-על (superfoods) לחולים בסוכרת. לכל המזונות מדד גליקמי נמוך והם מספקים רכיבי מזון שחסרים …