קטגוריה: <span>ילדים</span>

שבועיים לא התאמנתם? צפו לירידה משמעותית בכוח השריר

  אם אתם נמנים על העוסקים בפעילות גופנית סדירה וממושכת ומסיבה כלשהי הפסקתם להתאמן, רוב הסיכויים שלאחר שבועיים בלבד תחול ירידה משמעותית …

איזו פעילות מומלצת לירידה במשקל?

  קיימת תמימות דעים בקרב מומחי הרפואה והתזונה (ובציבור בכללותו) כי הדרך היעילה ביותר לירידה במשקל היא שילוב בין שינויים בתזונה לפעילות גופנית. …

ביצים וירקות טריים – שילוב מנצח

    אכילת ביצים בשילוב ירקות טריים מגבירה את ספיגת הקרוטנואידים מהירקות. כך על פי מחקר שתוצאותיו יוצגו בכנס השנתי של האגודה האמריקאית …

ילדים – בתזונה בריאה אפשר לשלב קצת שומן וסוכר

    קבוצה מובילה של רופאי ילדים בארה"ב ממליצה להוסיף מעט סוכר ושומן לתפריט ילדים, במידה שהדבר מעודד אותם לאכול מזונות בריאים יותר. …

Follow by Email
WhatsApp