קטגוריה: מתבגרים

    בניגוד להמלצות התזונתיות הנוכחיות, ירידה אטית  ויציבה במשקל אינה מפחיתה את שיעור וקצב העלייה החוזרת במשקל, בהשוואה לירידה מהירה. זו …

    סטיב ג'ובס, מיסד חברת אפל, היה משוכנע שדיאטת הפירות שלו שיפרה את רעיונותיו. הוא כפי הנראה לא טעה – מזונות …

    מחקר ישראלי שנערך בחסות מכון וייצמן למדע ברחובות מצא, כי חולי סוכרת ועושי דיאטה הבוחרים בממתיקים מלאכותיים במטרה להרגיע את …

    סקירת מחקרים שהתפרסה לאחרונה מצאה כי הדרך היעילה ביותר לטיפול בסוכרת מסוג 2, בהשוואה לדרכי הטיפול הנהוגות כיום, היא שילוב …

    מותם של שני תלמידי תיכון שחקני פוטבול שאירע לאחרונה, מדגיש את הסכנה הכרוכה בשתייה מופרזת של מים או משקאות ספורט. …

  מחקר שפורסם ב-25 באוגוסט 2014 במהדורה המקוונת של כתב העת Pediatrics מצא, כי מתבגרים במשקל תקין עלולים לסבול מהפרעות אכילה מסוכנות. …

      דגים ומאכלי ים אחרים הם מזונות עתירי חלבון המספקים לגוף חומרים מזינים חשובים. דגים מכילים גם דלק חשוב להתפתחות התינוק …

    אכילת דגים, צלויים או אפויים, לפחות פעם בשבוע משפרת את תפקודי המוח בלי כל קשר לכמות חומצת השומן אומגה 3 …

    מאמר שפורסם ב-14 ביולי 2014 בכתב העת של ה- American College of Cardiology מצא כי אנשים השותים 1-2 משקאות אלכוהוליים …

    האם אתם מבולבלים מהשפע העצום של דיאטות המציפות את השוק? אכן, קשה מאוד לדעת אילו דיאטות אכן עובדות ובאילו דיאטות "עובדים" …

    שילוב בין אימון כוח (התנגדות) ואימון אירובי עשוי לסייע בצורה משמעותית יותר לאיזון רמות הסוכר, בהשוואה לביצוע בלעדי של כל …

    לעתים קרובות אנו נתקלים בהמלצות לאכילה מרובה של פירות וירקות כאמצעי נוסף לירידה במשקל. המלצה זאת הופרכה לחלוטין בתוצאות סריקת מחקרים …