תגית: ילדים

  האם אתם נוטים לעשות פעילות גופנית בשעות הבוקר או בשעות הערב? האם זה משנה? בהתאם להמלצות המועצה האמריקאית לפעילות גופנית קיים …

  שתיית חלב לאחר אכילת מזון עשיר בסוכרים עשויה למנוע נזק לאמייל השן שעלול להוביל לעששת. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם …

  בשורה טובה לאלו המרכזים את הפעילות הגופנית שלהם בסופי שבוע. פעילות גופנית של 150 דקות בשבוע חשובה יותר מממספר הפעמים בהם …

    כיצד משפיע החום על גופנו? פעילות גופנית המתבצעת במזג אוויר חם גורמת ללחץ נוסף על הגוף. הפעילות הגופנית והחום מעלים …

  פעילות גופנית במים מומלצת בימים חמים וגם לאנשים הסובלים מעודף משקל.  הפעילות במים איננה פעילות לא עצימה ולא מפעילה לחץ על …

    מקור המילה פרוביוטיקה (probiotics) במילים היווניות פרו, שמשמעותו קידום, וביוטיקס שמשמעותו חיים. מערכת העיכול של ילדך הוא ייחודי לו, בדיוק …

  אין בנמצא דיאטה שתעלים את התסמינים הקשורים לאסתמה. עם זאת, ישנם מספר שינויים בדיאטה היומית שעשויים לעזור: אכלו הרבה פירות וירקות. …

  מומחי תזונה מביה"ס לרפואה ציבורית שבאוניברסיטת הרווארד מצהירים כי הגיע הזמן לשים קץ למיתוס המזון ה"דל בשומן". הסיבה לכך היא שאין …

    המזון אותו אנו אוכלים משפיע על מידת הערנות או העייפות שלנו במהלך היום. כך על פי מחקר שיוצג בכנס השנתי …

    כולנו מודעים לתרומתם של מזונות עשירים בסידן לבריאות העצם. אולם מסתבר שתרומתו של המינרל מגנזיום לחיזוק העצם אינה נופלת מזו …