השתתפות בטריאתלטון עלולה לפגוע בליבך
טריאתלון הוא ענף ספורט המשלב שלושה סוגי ספורט: שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. המשתתפים בענף זה נקראים טריאתלטים. מחקר חדש שהוצג בכנס …
טריאתלון הוא ענף ספורט המשלב שלושה סוגי ספורט: שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. המשתתפים בענף זה נקראים טריאתלטים. מחקר חדש שהוצג בכנס …
אכילת שקדים על בסיס קבוע עשויה להעלות את רמות ה-HDL כולסטרול (הכולסטרול "הטוב"), תוך שיפור הדרך בה הוא מסיר את עודף …
שינויים דרמטיים במשקל עלולים לגרום למתח בגוף ולבעיות בריאותיות הנובעות ממנו. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם ב-5 באפריל 2017 בכתב …
דיאטה ים-תיכונית עשירה בשמן זית כתית עשויה להגביר את ההשפעות המיטיבות של הכולסטרול "הטוב" (HDL-cholesterol). כך על פי תוצאות …
מחקר חדש גילה את הרמה המינימלית של ויטמין D הבטוחה והנחוצה לבריאות הלב. המחקר הוצג ב-10 בנובמבר 2015 בכנס השנתי של איגוד …
שתיית משקאות קלים וממותקים עלולה לגרום לנזק חמור לבריאות הלב. כך על פי סקירה שהתפרסמה ב-28 בספטמבר 2015 בכתב העת Journal of …
חוקרים מהמרכז לחקר מניעת מחלות באוניברסיטת ייל מצאו עדויות המרמזות, כי הוספת אגוזי מלך לתזונה היומית עשויה להגן מפני סוכרת …
בדיאטה התורמת לבריאות הלב יש לכלול מזונות בריאים ועשירים בסיבים תזונתיים ולהימנע מצריכת מזונות עשירים בשומן, מלח, סוכר וכולסטרול. …
מחקר שנעשה במבוגרים בריאים מצא כי אכילה של תפוח אחד ביום במשך 4 שבועות הוריד ב-40% את רמות ה-LDL כולסטרול (הכולסטרול "הרע" …