הקשר בין נשימה להשמנה
תכולת הנשימה מגלה באיזו מידה לאדם יש נטייה לעלות במשקל. זאת על פי מחקר שהתקבל לפרסום במרץ 2013 ב- Journal …
תכולת הנשימה מגלה באיזו מידה לאדם יש נטייה לעלות במשקל. זאת על פי מחקר שהתקבל לפרסום במרץ 2013 ב- Journal …
מחקר חדש שנערך באוניברסיטת אילינוי בארה"ב מצא כי סטודנטים שאינם צורכים לפחות שלוש מנות של חלב ומוצריו ליום, מצויים בסיכון …
משקאות מתוקים הם הגורם העיקרי להשמנה בילדים השותים אותם, בהשוואה לילדים שאינם שותים. כך על פי מחקר שתוצאותיו יפורסמו בחודש …
מחקר חדש ורחב היקף מצא כי אכילה מופרזת של נקניקים ונקניקיות עלולה לגרום לאבדן שנות חיים. המחקר פורסם ב-6 למרץ 2013 בירחון …
חוקרים גילו כי כאשר מסירים גן ספציפי בעכברים מונעים מהם להשמין, אפילו כשהם מוזנים בדיאטה עשירה בשומנים. המחקר פורסם בחודש …
לריצת מרתון נדרשים אימונים רבים ועבודות הכנה שונות. מומחים טוענים שהכנות להתנהגות נכונה בתום ריצת המרתון – חשובה באותה מידה. …
האם אכילה מופרזת של סוכר עלולה לגרום לסוכרת? משך שנים טענו מדענים שהנחה זו איננה נכונה לגמרי. הטענה הייתה …
נשנוש בשעות הערב המאוחרות ובלילה – קשור יותר לאכילה רגשית ופחות לרעב. כדי להימנע ככל האפשר מנשנושים ליליים, האקדמיה לתזונה ודיאטה …
נשים רבות מכירות את הכאב והטלטלה הרגשית הכרוכים בתסמונת הקדם-וסתית. התסמינים עלולים לכלול בטן נפוחה, רגישות בחזה, שינויים בתיאבון, …
מחקר שפורסם לאחרונה מצא כי פעילות גופנית יומית בפרקי זמן קצרים – כמו טיפוס במדרגות, עבודה בגינה, הליכה במקום נסיעה …
מחקר חדש שנערך בצרפת מצא כי שתייה מופרזת של משקאות דיאט קשורה בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2. המחקר פורסם ב-30 …
תחליפים דלי שומן במתכונים באמצעות שימוש בתחליפים דלי שומן או ללא שומן ניתן להפוך כל תפריט אהוב לתפריט בריא. התחליפים הבאים יעזרו …