כיצד מאותת הגוף על מחסור?
בדיאטה הנהוגה כיום, בה אנו צורכים שפע של מזון מעובד, קל מאוד להגיע למצב של מחסור בוויטמינים – אם בשל אכילה …
בדיאטה הנהוגה כיום, בה אנו צורכים שפע של מזון מעובד, קל מאוד להגיע למצב של מחסור בוויטמינים – אם בשל אכילה …
היתרונות הבריאותיים המתלווים לתזונה צמחונית הוכחה במחקרים רבים וידועה לכל. עם זאת, בדיאטה טבעונית יש להקפיד על צריכה מספקת של רכיבי …
ספורטאים המשתתפים בתחרויות עצימות למרחקים ארוכים, ושותים כמויות מופרזות של מים, עלולים לסיים את התחרות ברמות נמוכות ומסוכנות של נתרן (מלח) …
מחקר חדש מצא שאכילת ברוקולי עשויה להגן מפני סרטן הכבד. כמו כן נמצא במחקר כי צריכה של ברוקולי בתפריט עשויה להגן …
כשני שליש מצמחי המרפא הנצרכים ע"י חולי סרטן במזרח התיכון מהווים סכנה בריאותית פוטנציאלית. כך עולה מסקר שערך פרופסור ערן בן אריה …
הביצה הידועה לשמצה אינה "שוברת לבבות" כפי שסברו בעבר. כך על פי תוצאות מחקר חדש שהתפרסם ב-10 בפברואר 2016 בכתב העת …
ילדים לאימהות, שבמהלך ההיריון צרכו דיאטה עשירה בוויטמין D היו בסיכון מופחת לפתח אלרגיה. לתוספי תזונה לא הייתה השפעה דומה. כך …
משך שנים הטיפו מומחים על אכילה של "שומנים בריאים" וצמצום או הימנעות מאכילת שומנים "לא בריאים". על פי מחקר חדש, למעלה …
נשים הצורכות כמויות גדולות של תפוחי אדמה לפני הכניסה להיריון מצויות בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריונית. כך על פי מחקר …
חילוף חומרים הוא תהליך בו הגוף קולט ושורף אנרגיה מן המזון. האנרגיה אותה קולט הגוף חיונית לתהליכים חיוניים רבים הכוללים נשימה, …
מיתוסים הקשורים לירידה במשקל הן אמונות נפוצות שאינן מגובות בעובדות מדעיות. בכל הקשור לירידה במשקל מרבית המיתוסים העוברים מפה לאוזן גורמים …
קבוצה מובילה של רופאי ילדים מהאגודה האמריקאית לרפואת ילדים בארה"ב ממליצה לערוך בדיקות לילדים, כבר מגיל 9 ואילך, לאבחון רמה גבוהה …