אינסולין
אינסולין עוזר להעביר את הסוכר בדם לחלקים אחרים בגופך. אינסולין הוא הורמון המיוצר בלבלב ותפקידו לווסת את רמות הסוכר …
תגית: תזונה
כיצד להימנע מעודף גזים?
עודף גזים במערכת העיכול עלול לגרום לתחושת נפיחות ואי-נוחות. האגודה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה מציעה את הדרכים הבאות למניעת הצטברות …
פרוביוטיקה להורדת כולסטרול
מחקר שהוצג בכנס של האגודה האמריקאית לקרדיולוגיה (5 נובמבר 2012) מצא כי נטילת שני מינונים של פרוביוטיקה ליום …
אינסולין והשמנה – איך לרדת במשקל?
אינסולין והשמנה הולכים לעתים קרובות יד ביד – הבשורה הטובה היא שאפשר למנוע את העלייה במשקל. במידה שאתם …
סויה – בריא או לא?
סויה הוא צמח הגדל באופן טבעי בדרום מזרח אסיה והוא מזון שנהוג באסיה מזה למעלה מ-5,000 שנה. סויה …
פיקוח על רמות הסוכר בדם
בדיקת רמות גלוקוז (סוכר) בדם היא המפתח לשליטה על מחלת הסוכרת. האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על בדיקות תכופות …
תוספי מזון וצמחי מרפא – נזק לכבד?
רבים משתמשים בתוספי מזון ובצמחי מרפא, חלקם לשיפור הבריאות וחלקם במטרה להקל או לרפא בעיה רפואית כלשהי. התוספים …
ארוחה אחת של מזון מהיר גורמת נזק לעורקים
אפילו לארוחה בודדת של מזון מהיר (ג'אנק פוד) – שהורכבה בעיקר משומנים רוויים – השפעה על בריאות העורקים. תוצאות …
דיאטה עם פחמימות – אבל טובות!
אל תתפתו לשמועות ולפרסומות המזהירות מפני הסכנה הכרוכה באכילת פחמימות. פחמימות הן מרכיב חשוב בדיאטה בריאה – …
הקשר בין השמנה בגיל ההתבגרות לאי ספיקת כליות
השמנה בגיל ההתבגרות מגבירה את הסיכון לאי ספיקת כליות במהלך 25 השנים הבאות. המחקר הופיע במהדורה המקוונת של …
גורמי סיכון המנבאים השמנה בילדים
מחקר חדש שפורסם לאחרונה בארכיון למחלות ילדים ( Archives of Disease in Childhood) מצא שקיימים גורמי סיכון בשלב …
