בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

  מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) יעדכן את תוויות המזון של מזונות ארוזים. העדכון יאפשר לצרכנים לעשות בחירות נבונות יותר להם ולמשפחותיהם …

      השאיפה לגוף אתלטי עלולה לעתים להוביל לנזק גופני. כך עולה ממחקר שהתפרסם ב-19 בנובמבר 2012 במהדורה המקוונת של הירחון …

    פעילות גופנית היא ללא ספק בריאה ומומלצת לכולם בכל הגילאים . עם זאת, נשים ונערות המתמקדות בשאיפה לרזון עלולות להגזים …

    הטיפולים הנהוגים כיום בהפרעות אכילה כמו אנורקסיה ובולימיה נברוזה הם ברוב המקרים מוגבלים ואינם אפקטיביים. פרופ' וולטר קיי, פרופסור לפסיכיאטריה …

[ad#חידון פעילות גופנית] כושר לילדים לפני גיל ביה"ס     כושר לילדים 4-5    כושר לילדים 6-12    כושר בבית גילאים 4-5 ילדים בגילאים אלו …

    במהלך השנים האחרונות הצטברו ראיות רבות המורות על קשר הדוק בין איכות התזונה, חסרים תזונתיים ובריאות נפשית. בסריקת מחקרים שפורסמה …

    לריצת מרתון נדרשים אימונים רבים ועבודות הכנה שונות.  מומחים טוענים שהכנות להתנהגות נכונה בתום ריצת המרתון – חשובה באותה מידה. …

  תזמון נכון של היציאה להפסקה בבית הספר מעודד תלמידים לאכילה רבה יותר של פירות וירקות. כך על פי מחקר שפורסם בינואר …

מחקר ישראלי חדש שנערך ביחידה למחלות כבד במרכז הרפואי רבקה זיו בצפת מצא: שתיית משקאות קלים, ובעיקר קוקה קולה ודיאט קולה מגדילה …

    מחקר שהוצג ב-20 למרץ 2014 בוועידה של ארגון הלב האמריקאי (AHA) מצא כי תאים הדם מזדקנים במהירות רבה יותר בקרב …

        מומלץ ביותר לשים לב למה שנמצא בצלחת, בכוס או בקערית, לפני שמתחילים באכילה. מזונות כמו ירקות, פירות, דגנים …