בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

  מחקר רחב הקף מצא קשר בין פעילות גופנית מוגברת בשעות הפנאי לסיכון מופחת ל-13 סוגים שונים של מחלות סרטניות.  המחקר התפרסם …

ברוקולי נחשב לאחד המזונות העשירים ביותר מבחינה תזונתית. מחקר שנערך לאחרונה מדגיש את חשיבות הברוקולי (וירקות אחרים ממשפחת המצליבים כמו כרוב וכרובית) …

  לעתים שגיאה קלה עלולה להביא לתוצאות חמורות. מה שנראה כביכול כשגיאה פשוטה בהקשר של בטיחות במזון, עלול להוביל למחלה קשה שתוצאותיה …

  בניסויים מוקדמים שפורסמו לאחרונה נמצא טיפול מבטיח לילדים הסובלים מיותר מאלרגיה אחת למזון. המחקר פורסם ב-11 בדצמבר 2017 במהדורה המקוונת של …

למי יש אי-סבילות ללקטוז? איך אדע אם יש לי אי-סבילות ללקטוז? מה לעשות במקרה של אי-סבילות ללקוטז? לחיות עם אי-סבילות ללקטוז.

    הטיפול היחיד במחלת הצליאק (כרסת) היא הימנעות מצריכת גלוטן. המשמעות של דיאטה נטולת גלוטן היא הימנעות מכל המזונות, משקאות, תוספי …

    שלושה מחקרים חדשים מצאו כי נטילת מולטי ויטמין יומי אינה תורמת לשיפור בריאותנו, ועורכי המחקר דוחקים באנשים להפסיק את השימוש …

האם אי פעם רצית להראות שרירי כמו כמה מגיבורי העל שאתה מכיר? אם כן, חשוב שתדע שילדים אינם יכולים לגדל שרירים. הם …

  משקל ופעילות גופנית משפיעים על מיומנות החשיבה והלמידה בקרב ילדים. כך על פי מחקר שהתפרסם בנובמבר 2015 במהדורה המקוונת של כתב …

    משך שנים רווחה הדעה שעל חולי סוכרת להימנע כליל מאכילת דברי מתיקה. אולם גישה זו השתנה. – החלק החשוב בדיאטה …

לפניך כמה נשנושים שתוכל להכין בעצמך. הם מדורגים מהקלים ביותר להשגה לאילו שצריך להשקיע בהם קצת מאמץ …   הקלים ביותר – …

בשנים האחרונות התפרסמו דיאטות רבות הדוגלות באכילת חלבונים, בקיצוץ בפחמימות או בשומנים, או התמקדות בשילובים שונים בין אבות המזון. מחקר שפורסם לאחרונה …