בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

    מחקר שפורסם בנובמבר 2013 ב-Nutrition Journal מצא כי הדיאטה לבדה עלולה להיות מקור משמעותי לחשיפה לארסן, ללא כל קשר לריכוז …

אכילה מרובה מידי של סוכר עלולה לגרום לעלייה במשקל ולבעיות בריאותיות שונות.
מסיבה זאת מיליוני אנשים בעולם אוכלים ושותים מזונות ומשקאות המכילים ממתיקים מלאכותיים.

למי יש אי-סבילות ללקטוז? איך אדע אם יש לי אי-סבילות ללקטוז? מה לעשות במקרה של אי-סבילות ללקוטז? לחיות עם אי-סבילות ללקטוז.

על מנת לעזור לכם ולילדכם להגיע למשקל נורמלי חשוב להבדיל בין בדיות לעובדות. עברו על התפיסות המוטעות המיוחסות להשמנת ילדים, בחנו האם …

דיאטה צמחונית ודיאטה צמחונית-חלקית, דיאטה טבעונית, האם דיאטה צמחונית מתאימה לבני נוער? דיאטה צמחונית מאוזנת, פירמידת המזון לצמחונים, קלוריות ושומן בתפריט הצמחוני.

קבוצה בינלאומית של חוקרים מצאה כי בתשוקה למזון קיים הבדל בין הסובלים מהשמנת-יתר לבין אלו שמשקלם תקין. המחקר הוצג בכנס השנתי של  …

מזונות דלים בקלוריות – הצפיפות האנרגית הצפיפות הקלורית (או הצפיפות האנרגטית) היא במילים פשוטות מספר הקלוריות (האנרגיה) במנה מסוימת של מזון (נפח). …

"היו מזונותיך לתרופותיך ותרופותיך למזונותיך", אמר 'אבי הרפואה' היפוקרטס לפני יותר מ-2,400 שנה. תרופות נועדו לטפל, למנוע ולרפא מחלות ובעיות בריאות שונות. יחד עם זאת חשוב ליטול אותן כראוי, כדי להבטיח את בטיחותן ויעילותן.

מהי אנורקסיה? סימנים שעלולים להעיד על אנורקסיה, מהי בולימיה? סימנים שעלולים להעיד על בולימיה, מה גורם להפרעות אכילה? האם אפשר "להידבק" מהפרעות אכילה? הפרעות אכילה פוגעות בבריאות, סימנים להפרעות אכילה, איך מבריאים?

מחקר ישראלי חדש שנערך בחיל הרפואה בצה"ל מצא כי אחד מכל שמונה בני נוער ישראלים סובל ממחלת האנמיה, שעלולה לגרום לפגיעות גופניות …

    תינוקות המצויים בסיכון מוגבר לפתח אלרגיה שנחשפו למוצרים המכילים בוטנים, הפחיתו ב-80% (!) את הסיכון לפתח אלרגיה. כך על פי …