ירידה הדרגתית במשקל אינה יעילה יותר מירידה מהירה
בניגוד להמלצות התזונתיות הנוכחיות, ירידה אטית ויציבה במשקל אינה מפחיתה את שיעור וקצב העלייה החוזרת במשקל, בהשוואה לירידה מהירה. זו …
פעילות אירובית מפחיתה את הסיכון לסוכרת בקרב ילדים
מחקר חדש שהתפרסם בספטמבר 2012 מצא כי ילדים שמנים העוסקים בפעילות אירובית רבה נמצאים בסיכון מופחת לחלות בסוכרת. השמנת ילדים קשורה בבעיות …
