בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

    בסקירת מחקרים שפורסמה ביולי 2014 בכתב העת Food Science and Food Safety  זיהו החוקרים את האבץ כאחד ממתכות הקורט החשובים …

      אכילה יומית של כוס שעועית או קטניות אחרות, עשויה לעזור לחולים בסוכרת מסוג 2 לשלוט על רמות הסוכר בדם. …

דימוי גוף והופעה, מעבר למראה החיצוני, מתרגלים למראה החדש, אמירה אופנתית, שייכות, נערים ודימוי גוף, ביקורת עצמית תהליך של שינוי טבעי, איך בכל זאת לעודד דימוי גוף חיובי?

1.  קבוצת מזון זו מספקת לנו הכי הרבה אנרגיה א. קבוצת הבשר ב. קבוצת השמנים והממתקים ג. קבוצת הלחם והדגנים ד. קבוצת …

מחקר שנערך לאחרונה בביה"ח לילדים באוהיו ארה"ב הראה כי הפגיעה באיכות החיים של ילדים הסובלים מעצירות וההוצאות הנלוות למצב זה זהות לילדים הסובלים …

      השאיפה לגוף אתלטי עלולה לעתים להוביל לנזק גופני. כך עולה ממחקר שהתפרסם ב-19 בנובמבר 2012 במהדורה המקוונת של הירחון …

        כולסטרול נמצא בכל תא בגופנו ויש לו מספר תפקידים חשובים, בין השאר הוא נוטל חלק בבניית התאים בגוף. …

    שתייה ממוצעת של כוס וחצי קפה (כ-360 מ"ל) ליום במשך 4 שנים מפחיתה את הסיכון לסוכרת מסוג 2. כך על …

  מיתוסים הקשורים לירידה במשקל הן אמונות נפוצות שאינן מגובות בעובדות מדעיות. בכל הקשור לירידה במשקל מרבית המיתוסים העוברים מפה לאוזן גורמים …

אחד המקורות הברוכים של שמן זית בתולי (virgin) היא תכולת המרכיבים הפנוליים שבו שמשמשים גם כנוגדי חימצון. היתרונות הבריאותיים של שמן זית …

בשר ועוף הם מקורות חשובים לחלבון ולרכיבי מזון חשובים אחרים. מאידך, הם גם מקור לשומן לא בריא ולכולסטרול. לרוע המזל, ככל שהבשר …

  מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) ממליץ על הגבלת כמות הארסן האנ-אורגני בדגני האורז המיועדים לפעוטות. ההמלצה התפרסמה ב-1 באפריל 2016 בכתב …