עצירות – נוזלים עדיפים על סיבים
ההערכה כיום היא שכ-14% מאוכלוסיית העולם סובלים באופן קבוע מעצירות. מן המפורסמות הוא שצריכה מספיקה של סיבים תזונתיים היא הסוד …
ההערכה כיום היא שכ-14% מאוכלוסיית העולם סובלים באופן קבוע מעצירות. מן המפורסמות הוא שצריכה מספיקה של סיבים תזונתיים היא הסוד …
המזון אותו אנו אוכלים משפיע על מידת הערנות או העייפות שלנו במהלך היום. כך על פי מחקר שיוצג בכנס השנתי …
דיאטה עשירה בחלבון מגדילה את הסיכוי להרות בנשים הנמצאות בטיפולי פוריות. כך על פי מחקר שפורסם בכנס השנתי של האגודה האמריקאית לגינקולוגיה …
כולנו מודעים לתרומתם של מזונות עשירים בסידן לבריאות העצם. אולם מסתבר שתרומתו של המינרל מגנזיום לחיזוק העצם אינה נופלת מזו …
ניתן להוסיף כמה אגוזים לדיאטה היומית מבלי לעלות במשקל. כך על פי תוצאות סריקת מחקרים שפורסמה ב-17 באפריל 2013 במהדורה …
מחקר שהתפרסם באפריל 2013 בירחון Circulation מצא כי אורח החיים הלא בריא של מתבגרים עלול להגביר את הסיכון שלהם לסבול …
הנקה נחשבת (בצדק) לדרך היעילה ביותר להזנת התינוק. מחקר חדש שהתפרסם ב-15 באפריל 2013 בירחון Pediatrics מצא שהנקה לאורך זמן …
מחקר בריטי חדש מצא כי צריכה של דיאטה מערבית (בשר אדום, דגנים לא מלאים. ומזונות מטוגנים, מתוקים ומעובדים) מפחיתה את …
הטיפולים הנהוגים כיום בהפרעות אכילה כמו אנורקסיה ובולימיה נברוזה הם ברוב המקרים מוגבלים ואינם אפקטיביים. פרופ' וולטר קיי, פרופסור לפסיכיאטריה …
אחסון בטוח של ביצים היא שוות ערך בחשיבותו לאחסון נכון של בשר. לפניכם הצעות לאחסון נכון ובטוח של ביצים: עדיף …
קרניטין הוא חלבון המצוי בבשר אדום ומוסף לעתים קרובות למשקאות אנרגיה ותוספי מזון נפוצים. מחקר שפורסם במהדורת אפריל 2013 …
בעיצומה של עונת השפעת, ועל מנת להתגונן מפניה, מומלץ כמובן להתחסן ולהקפיד לשטוף ידיים. עם זאת, חשוב גם לשלב אמצעי …