תגית: <span>כושר</span>

פעילות אירובית – היעילה ביותר לירידה במשקל

    פעילות אירובית היא צורת הפעילות היעילה ביותר לשרפת שומנים, כך על פי מחקר שהופיע ב-15 בדצמבר 2012, ב- Journal of …

חילוף חומרים וירידה במשקל – איך שורפים קלוריות?

  כיצד משפיע חילוף החומרים (המטבוליזם) על הירידה במשקל? האמת מאחורי חילוף חומרים איטי, ואיך שורפים יותר קלוריות? וודאי יצא לכם לשמוע …

פעילות אירובית מפחיתה את הסיכון לסוכרת בקרב ילדים

מחקר חדש שהתפרסם בספטמבר 2012 מצא כי ילדים שמנים העוסקים בפעילות אירובית רבה נמצאים בסיכון מופחת לחלות בסוכרת. השמנת ילדים קשורה בבעיות …

Follow by Email
WhatsApp