עוד אנרגיה – חטיפים ומשקאות
[ad#חטיפי אנרגיה] המהומה התקשורתית סביב חטיפי האנרגיה האם לאכול או לשתות את החטיף או המשקה האנרגטי? חסרונות בחטיפי אנרגיה ובמשקאות אנרגטיים כיצד …
[ad#חטיפי אנרגיה] המהומה התקשורתית סביב חטיפי האנרגיה האם לאכול או לשתות את החטיף או המשקה האנרגטי? חסרונות בחטיפי אנרגיה ובמשקאות אנרגטיים כיצד …
[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?] איך לצבור ידע ונסיון היה לי ניסיון לא מוצלח עם ספורט קבוצתי איך לבחור את הספורט שמתאים …
[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?] ילדים עסוקים בפעילות גופנית כל הזמן אפילו שאינם חושבים על כך. פעילויות כמו ריצה בחוץ, בעיטות בכדור, …
ילדים בגילאים 6-8: ילדים בקבוצת גיל זו זקוקים לפעילות גופנית על מנת לבנות כוח, קואורדינציה וביטחון. ילדים בגילאים אלו אף רוכשים שליטה על זמן הפעילות ועצימותה…אימוני כוח לילדים – בעד או נגד? אימון כוח הוא עבודה של השריר מול התנגדות כלשהי המסייעת להתפתחות השרירית.