קטגוריה: ילדים

[ad#חידון פעילות גופנית]   1. פעילות גופנית עלולה לעכב את הגדילה. נכון   לא נכון.   2. שעורי ההתעמלות בבית הספר נמשכים זמן קצר …

[ad#תפריט צמחוני] המלצות כלליות לתפריט צמחוני     תחליף למנה הבשרית    איך לבנות תפריט צמחוני?    תפריט צמחוני לדוגמא המלצות כלליות לבניית תפריט צמחוני  להעשיר …

[ad#חטיפי אנרגיה] המהומה התקשורתית סביב חטיפי האנרגיה     האם לאכול או לשתות את החטיף או המשקה האנרגטי? חסרונות בחטיפי אנרגיה ובמשקאות אנרגטיים   כיצד …

[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?] איך לצבור ידע ונסיון    היה לי ניסיון לא מוצלח עם ספורט קבוצתי    איך לבחור את הספורט שמתאים …

[ad#חידון בטיחות במזון] 1. אם נגעת בבשר בקר או עוף לא מבושל עליך: א. לרחוץ ידיים בסבון ובמים חמים. ב. לנגב את …

[ad#חידון בטיחות במזון] 1. קנית בסופר עוף קפוא, בשר בקר טחון, כרוב, תפוחי אדמה ומיונז. כיצד  יש לארוז אותם כדי לקחת הביתה? א. לשים …

[ad#מסע במערכת העיכול] הינך מוזמן למסע מרתק בו תגלה מה קורה למזון בגוף לאחר האכילה. הידעת איזה מרחק עובר המזון בגוף בתהליך העיכול? …

[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?]

[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?] ילדים עסוקים בפעילות גופנית כל הזמן אפילו שאינם חושבים על כך. פעילויות כמו ריצה בחוץ, בעיטות בכדור, …

קבוצת מזון זו היא המקור העיקרי לאנרגיה: א. קבוצת הבשרים ב. שומנים, שמנים וממתקים ג. לחמים ודגנים ד. חלב וגבינות
איזה פריט אינו רכיב תזונתי? א. ויטמינים ב. מינרלים ג. סיבים תזונתיים ד. שומנים

חסר דם (אנמיה) הינו מצב של ירידה במספר הכדוריות האדומות או ריכוז נמוך של המוגלובין בדם. מחקר שנערך בחיל הרפואה מצא אחוזי אנמיה גבוהים במיוחד בקרב בני הנוער הישראלים. עוד נמצא במחקר כי בהשוואה למדינות מערביות אחרות, בגברים בני 18 בישראל נמצאה שכיחות גבוהה של חסר ברזל, לאו דווקא של אנמיה.

יצרני המזון מנסים להעביר מסר של בריאות על גבי האריזה. חשוב להבין מה מסתתר מתחת לשמות והאם המסר שהם מעבירים לנו הוא אכן מוצדק.