מזון בטוח (הגיינה במזון)
מידי יום מיליוני איש ברחבי העולם סובלים ממחלות הקשורות למזון שאכלו, ברוב המקרים הם אינם אפילו יודעים על כך. את המחלות הנגרמות מחוסר נקיטת אמצעי זהירות ניתן בדרך כלל למנוע.
ריצת ילדים
אם ילדכם רוצה לרוץ עודדו אותו – הרי זו פעילות גופנית שאינה דורשת שום ציוד נלווה. עם זאת, …
בשר על האש – על מה יש להקפיד?
האביב והקיץ בפתח ואיתו שפע של אפשרויות לפיקניקים ולארוחות מחוץ לבית. אולם אכילה בחוץ במזג אוויר חם היא אתגר לא קטן בכל …
האם מותר לילדים לשתות מיצי פרי?
מחקרים אחרונים מראים כי שתייה של מיצים המכילים 100% פרי אינה משפיעה על משקל הילד. עם זאת חשוב לזכור שמיצי פירות …
חידון הבריאות
1. מי מהמזונות הבאים מכיל הכי הרבה חלבון? א. ברוקולי ב. בשר בקר ג. חסה ד. תפוחי אדמה 2. לחם, …
האמת מאחורי אחוזי השומן בחלב ומוצריו
שומן רווי נמצא בעיקר במוצרים מן החי (בשר, חלב ומוצריו, ביצים ועוד). ההמלצה כיום היא לצריכה מקסימלית של 10% שומן רווי מסה"כ …
פעילות אירובית – היעילה ביותר לירידה במשקל
פעילות אירובית היא צורת הפעילות היעילה ביותר לשרפת שומנים, כך על פי מחקר שהופיע ב-15 בדצמבר 2012, ב- Journal of …
2 כוסות חלב ליום – מספיקות לרוב הילדים
מחקר קנדי חדש שהתפרסם ב-17 בדצמבר 2012 ב- Journal of Pediatrics מצא, כי שתיית 2 כוסות חלב דיה לספק את …
סלטים ארוזים – קרקע פורייה להתרבות חיידקים
סלטים ארוזים עלולים לעודד התפשטות של חיידקי סלמונלה. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-18 בנובמבר 2016 בכתב העת Applied and Environmental …
סרטן – גורם המוות העיקרי באירופה (כולל בישראל…)
מחלת הסרטן "גברה" על מחלת הלב והשבץ והיא כיום גורם המוות העיקרי ב-12 מדינות באירופה. כך על פי מחקר חדש שהתפרסם …
רמות כולסטרול ועונות השנה
מחקר חדש שנערך בברזיל מצא שרמות הכולסטרול בדם משתנות באופן משמעותי בעונות שונות של השנה. תוצאות המחקר הוצגו לאחרונה בכנס …
