בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

דיאטה טבעונית קשורה למחסור ברכיבי תזונה חיוניים

  היתרונות הבריאותיים המתלווים לתזונה צמחונית הוכחה במחקרים רבים וידועה לכל. עם זאת, בדיאטה טבעונית יש להקפיד על צריכה מספקת של רכיבי …

פחות נתרן (מלח) – אבל חשוב לא פחות יותר אשלגן

    מרבית המזונות הטבעיים מכילים כמות מסוימת של מלח (נתרן), אולם מעל 75% מהנתרן שאנו צורכים מקורו במזונות מעובדים. נתרן עלול …

הפרעות אכילה

אנורקסיה, בולימיה, זלילת יתר, סימני אנורקסיה ובולימיה, מה גורם להפרעות אכילה? ספורט והפרעות אכילה, גורמים להפרעות אכילה בספורטאים, הפחתת הסיכון להפרעות אכילה בספורטאים, הפרעות אכילה – השפעות בריאותיות, הטיפול בהפרעות אכילה.

רעב ושובע – מהם הגורמים?

מנגנון הרעב והשובע הוא אחד המנגנונים המפותחים והמורכבים בגוף האדם. לתחושת הרעב והשובע קיימים שני גורמים ביולוגיים עיקריים: 1. כאשר הקיבה מתמלאת …

Follow by Email
WhatsApp