בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

    לאן שלא תחליטו לצאת לטיול – הסוכרת תטייל אתכם. עם זאת, הסוכרת לא צריכה למנוע או להפחית את ההנאה המרבית …

[ad#כושר למתבגרים] כושר בתקופת ההתבגרות   כיצד לעודד מתבגרים להיות פעילים?   מתי מומלץ להיוועץ ברופא? סקר שבחן את אופי הפעילות אצל בני הנוער בישראל (פורסם ב-2005) הראה …

        מחקר חדש שפורסם לאחרונה בארכיון למחלות ילדים ( Archives of Disease in Childhood) מצא שקיימים גורמי סיכון בשלב …

      לסוגי הבשרים ולאופן בו אנו מכינים אותם על האש השפעה על הסיכון לחלות בסרטן. אחת השיטות להפחית את הסיכון …

    האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על עשר מזונות-על (superfoods) לחולים בסוכרת. לכל המזונות מדד גליקמי נמוך והם מספקים רכיבי מזון שחסרים …

        מומלץ ביותר לשים לב למה שנמצא בצלחת, בכוס או בקערית, לפני שמתחילים באכילה. מזונות כמו ירקות, פירות, דגנים …

    בשלושת העשורים האחרונים עלה מספר הסובלים מעודף משקל ומהשמנת-יתר ברחבי העולם מ-857 מיליון ל-2.1 ביליון איש. זאת על פי הודעה …

[ad#דיאטה – עשה ואל תעשה]   רבות מהנערות (ובשנים האחרונות גם נערים רבים) חושבות שעליהן לרדת במשקל. הלחץ המופעל עליהן להיות רזות יותר …

  מחקר חדש מצא שאכילת ברוקולי עשויה להגן מפני סרטן הכבד. כמו כן נמצא במחקר כי צריכה של ברוקולי בתפריט עשויה להגן …

[ad#האם אתה מכור למחשב?] לפניך 18 שאלות. בתום המבחן חבר את המספרים בתשובותיך שיקבעו האם אתה מכור קל, בינוני, כבד, או בכלל …

    מחקר שפורסם ב-4 באוגוסט 2015 במהדורה המקוונת של כתב העת BMJ מצא כי לאנשים המעדיפים מזונות חריפים תוחלת חיים ארוכה …

    לקטוז הוא סוכר שנמצא בחלב ומוצריו. אי-סבילות ללקטוז היא חוסר היכולת לעכל לקטוז. חוסר היכולת או הקושי בעיכול לקטוז נגרם …