בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

  מחקר שהתפרסם ב-28 ביוני 2016 במהדורה המקוונת של כתב העת Annals of Internal Medicine מצא, ששלושה טיפולים עשויים לסייע לאנשים הסובלים …

למה ישנם ילדים החולים בצליאק? סימנים למחלת הצליאק,איך אני יודע אם חליתי בצליאק? מאכלים שכדאי להישמר מהם.

  מומחים בתחום הבריאות והתזונה יעצו זה מכבר להחליף את הדגנים המעובדים בדיאטה היומית לדגנים מחיטה מלאה. מחקר חדש מראה כי עצה …

  מספר החולים בסרטן גדל ב-33% ב-10 השנים האחרונות. כך על פי דיווח שפורסם ב-3 בדצמבר 2016 במהדורה המקוונת של JAMA Oncology. …

  חולות בסרטן השד הנוהגות לנשנש בשעות הערב המאוחרות/לילה, עלולות להיות בסיכון גבוה יותר להישנות סרטן השד, כך עולה ממחקר חדש שהתפרסם …

      השמירה על ההישגים בירידה במשקל קשה לעתים הרבה יותר מתהליך הירידה. האגודה האמריקאית לפעילות גופנית ממליצה לשמור על הקילוגרמים …

מחקר שפורסם במהדורה המקוונת של כתב העת American Journal of Public Health מצא קשר בין עודף משקל לשתיית משקאות דלי קלוריות. לצורך …

    בכל הנוגע לקנייה, אחסון ובישול בשרים ועופות – לצבע יש משמעות. מהן הסיבות לשונות הגדולה של הצבעים בבשרים ועופות, ומה …

      בשר הוא מקור טוב לחלבון מלא, אולם אכילה של בשר בקר עתיר בשומן עלול להאפיל על כל היתרונות הבריאותיים. …

  הספורטאי הצעיר, כמו גם המבוגר, יחפש תמיד למקסם את הישגיו. אחד האמצעים לעשות זאת הוא באמצעות תזונה מתאימה. חשוב לזכור שלא …

        כולסטרול נמצא בכל תא בגופנו ויש לו מספר תפקידים חשובים, בין השאר הוא נוטל חלק בבניית התאים בגוף. …

חלק מתהליך ההתבגרות הוא ללמוד מה אני יכול לשנות בגופי ואילו דברים אינני יכול לשנות. לפעמים קשה לילדים, כמו למבוגרים, לקבל את הדברים שאינם יכולים לשנות, אבל כאשר אנו משלימים באמת עם צורת הגוף שלנו – אנחנו גם מרגישים טוב יותר!