מיץ חמוציות למניעת דלקת בדרכי השתן בילדים
מיץ חמוציות למניעת דלקת בדרכי השתן בילדים מחקר חדש (פורסם באוגוסט 2012) מראה כי מיץ חמוציות עשוי לסייע במניעת דלקות חוזרות בדרכי …
סוכרת
[ad#סוכרת] מהי סוכרת? סוכרת מסוג 1 סוכרת מסוג 2 השפעת הסוכרת על בריאותך מה לעשות בימים בהם אני חולה? פעילות גופנית לאכול בריא …
האם יש קשר בין אכילת ברוקולי לאסטמה?
ברוקולי נחשב לאחד המזונות העשירים ביותר מבחינה תזונתית. מחקר שנערך לאחרונה מדגיש את חשיבות הברוקולי (וירקות אחרים ממשפחת המצליבים כמו כרוב וכרובית) …
שבט באמזונס – בעלי הלב הבריא בעולם
אורח חיים פשוט הכולל צייד, חקלאות ואכילת מזון לא מעובד הם המקנים לשבט השוכן באמזונס הגנה יוצאת דופן מפני מחלות לב …
שימוש לרעה במשלשלים – עובדות בסיסיות
מהו שימוש לרעה במשלשלים? שימוש לרעה במשלשלים מתרחש בדרך כלל אצל אנשים המנסים להיפטר מקלוריות מיותרות, לרדת במשקל, "להרגיש רזים", או "להרגיש …
יותר מידי טלויזיה = יותר מידי מזון מהיר
המחקר נערך בקרב כ-2,000 בני נוער בארה"ב ובדק את הקשר בין הצפייה בטלוויזיה והרגלי התזונה שהתפתחו 5 שנים לאחר מכן. המתבגרים שצפו …
שמן ובריא – הייתכן?
האם אדם יכול בעת ובעונה אחת להיות שמן ובריא? במחקר שהתפרסם ב-30 באפריל 2014, בכתב העת המקוון של ה- Journal …
דיאטה מותאמת לסוג הדם
לא נמצאה כל הוכחה מדעית לתרומתה של דיאטה המותאמת לסוג הדם במניעת מחלות ובירידה במשקל. כך על פי סקירת מחקרים …
טיפים לבישול ואכילה בריאה
[ad#בישול בריא] איך לבשל ביצים? איזה שוקולד לצרוך? למה לוותר על אבקת מרק? מאיזה צבע מאכל יש להיזהר? למה להוסיף בטטות למרק? …
משקאות ממותקים מזיקים ללב
שתיית משקאות קלים וממותקים עלולה לגרום לנזק חמור לבריאות הלב. כך על פי סקירה שהתפרסמה ב-28 בספטמבר 2015 בכתב העת Journal of …
כיצד לבנות צלחת בריאה?
מומלץ ביותר לשים לב למה שנמצא בצלחת, בכוס או בקערית, לפני שמתחילים באכילה. מזונות כמו ירקות, פירות, דגנים …
ממתיקים
[ad#ממתיקים] אססולפם K, אספרטם, דקסטרוז, לקטוז, סוכרים אלכוהוליים, סוכר, סכרין, סטיביה, פרוקטוז, סוכרלוז, ציקלמט אססולפם ACESULFAME-K) K) – לא מומלץ לשימוש …
