בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

איגוד הלב האמריקאי פרסם המלצות חדשות לגבי צריכת שומנים בריאים ואף קובע כי שומן בריא עשוי להפחית את רמות השומנים בדם באופן …

טריאתלון הוא ענף ספורט המשלב שלושה סוגי ספורט: שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. המשתתפים בענף זה נקראים טריאתלטים. מחקר חדש שהוצג בכנס …

דיאטה עשירה בחלבון מגדילה את הסיכוי להרות בנשים הנמצאות בטיפולי פוריות. כך על פי מחקר שפורסם בכנס השנתי של האגודה האמריקאית לגינקולוגיה …

    משרד החקלאות האמריקאי נדרש בכל 5 שנים להערכה מחודשת של ההמלצות התזונתיות. במאמר שהתפרסם בג'רוזלם פוסט ב-10 בפברואר 2015 נמסר, …

      לסוגי הבשרים ולאופן בו אנו מכינים אותם על האש השפעה על הסיכון לחלות בסרטן. אחת השיטות להפחית את הסיכון …

  נשנוש בשעות הערב המאוחרות ובלילה – קשור יותר לאכילה רגשית ופחות לרעב. כדי להימנע ככל האפשר מנשנושים ליליים, האקדמיה לתזונה ודיאטה …

מהי אלרגיה לביצים?   סימנים לאלרגיה לביצים    כיצד מאבחנים אלרגיה לביצים?     כיצד מטפלים באלרגיה לביצים?  מוצרים שעלולים להכיל ביצים    כיצד לטפל בתגובה אלרגית? תינוקות רבים סובלים מאלרגיה לביצים ואכילת

ויטמינים מסיסים בשומן A,D,E,K, מומלץ ליטול בארוחה עם מעט שומן. ויטמין C – מומלץ ליטול עם הארוחה. רצוי לפרוש את הקצובה היומית …

מה הסיבה שאני נמצא במשקלי היום? אני חושב שהמשקל שלי אינו המשקל המתאים לי, טיפים להשגת משקל בריא.

מה זאת הרעלת מזון? אילו חיידיקם גורמים להרעלת מזון? האם אני סובל מהרעלת מזון? כיצד מטפלים בהרעלת מזון?

    קבוצה מובילה של רופאי ילדים בארה"ב ממליצה להוסיף מעט סוכר ושומן לתפריט ילדים, במידה שהדבר מעודד אותם לאכול מזונות בריאים יותר. …

    טריגליצרידים (או השומנים בדם) הם אחד הסמנים החשובים לחילוף חומרים תקין. רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם עלולות להתקשר למחלות לב, …