בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

המבורגר ומשקה מתוק – משמין במיוחד

  משקאות עתירי סוכר בשילוב חלבון גורם לאחסון שומן עודף בגוף. כך על פי תוצאות מחקר שפורסם ב-20 ביולי 2017 בכתב העת …

לאיזון מיטבי של סוכרת – שלבו בין אימון אירובי לאימון כוח

    שילוב בין אימון כוח (התנגדות) ואימון אירובי עשוי לסייע בצורה משמעותית יותר לאיזון רמות הסוכר, בהשוואה לביצוע בלעדי של כל …

פעילות גופנית וחיידקי המעי – מה הקשר?

    פעילות גופנית תורמת להתרבות חיידקי המעי ובכך לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור הבריאות לטווח ארוך. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם …

Follow by Email
WhatsApp