בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

[ad#חידון בטיחות במזון] 1. קנית בסופר עוף קפוא, בשר בקר טחון, כרוב, תפוחי אדמה ומיונז. כיצד  יש לארוז אותם כדי לקחת הביתה? א. לשים …

    לעתים קרובות אנו נתקלים בהמלצות לאכילה מרובה של פירות וירקות כאמצעי נוסף לירידה במשקל. המלצה זאת הופרכה לחלוטין בתוצאות סריקת מחקרים …

  צריכה מרובה של מזון מהיר עלולה לחשוף אנשים לרמות גבוהות בשתן של תרכובות הקשורות לפלסטיק. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-13 …

למי יש אי-סבילות ללקטוז? איך אדע אם יש לי אי-סבילות ללקטוז? מה לעשות במקרה של אי-סבילות ללקוטז? לחיות עם אי-סבילות ללקטוז.

מחקר חדש מצא כי שימוש חוזר ונשנה באנטיביוטיקה בקרב ילדים עלול לגרום לעלייה גדולה יותר במשקל, ולהשפיע על משקלם בהמשך החיים. המחקר …

צבעי מאכל מלאכותיים, צבעי מאכלת טבעיים, מה ניתן לעשות כדי להקטין את הנזק ככל האפשר?

  נשים שאכלו לפחות שלוש מנות של אוכמניות ותותים בשבוע הפחיתו ב- את הסיכון להתקפי לב. אלו תוצאות המחקר שפורסם במהדורת ינואר …

    1. מי מהמזונות הבאים מכיל יותר סידן? א. משולש פיצה ב. 1 כוס ברוקולי   2. מי מהמזונות הבאים מכיל …

    המומחים לבטיחות במזון מטעם המגזין Consumer Reports ממליצים לנשים הרות להימנע לחלוטין מאכילת טונה. זאת על פי סקירת בטיחותם של …

במחקר שפורסם בחודש פברואר שנה זו מצא כי מרבית הילדים והנוער הבריאים בארה"ב הנוטלים תוספי ויטמינים ומינרלים על בסיס יומי – אינם …

  מזון קפוא יכול להיות בריא וטעים בדיוק כמו מזון טרי. עם זאת, חשוב לקרוא היטב את תוויות המזון ולוודא שהוא אינו …

    שתייה ממוצעת של כוס וחצי קפה (כ-360 מ"ל) ליום במשך 4 שנים מפחיתה את הסיכון לסוכרת מסוג 2. כך על …