בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

סוגי צמחונות, מדוע אנשים מחליטים להיות צמחונים? האם ילדים יכולים להיות צמחונים? ברזל, סידן וויטמין D, האם אתה חושב להיות צמחוני?

  מנהל המזון והתרופות האמריקאי (ה-FDA) קרא לאיסור הוספת שומני טרנס במזון. במסיבת עיתונאים שהתקיימה ב-7 בנובמבר 2013, אמרה נציבת ה-FDA ד"ר …

    אכילת ביצים בשילוב ירקות טריים מגבירה את ספיגת הקרוטנואידים מהירקות. כך על פי מחקר שתוצאותיו יוצגו בכנס השנתי של האגודה האמריקאית …

  תזמון נכון של היציאה להפסקה בבית הספר מעודד תלמידים לאכילה רבה יותר של פירות וירקות. כך על פי מחקר שפורסם בינואר …

  בישול מזון בטמפרטורה העולה על 150 מעלות צלזיוס משנה את המבנה הכימי במזון ועלול לגרום להיווצרות רעלנים המכונים (neo-formed contaminants (NFCs …

  הביצה הידועה לשמצה אינה "שוברת לבבות" כפי שסברו בעבר. כך על פי תוצאות מחקר חדש שהתפרסם ב-10 בפברואר 2016 בכתב העת …

      מחקר שפורסם במהדורת דצמבר המקוונת של Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine מצא קשר בין התקפי זלילה במתבגרים לבין …

  מחקר שפורסם ב-25 באוגוסט 2014 במהדורה המקוונת של כתב העת Pediatrics מצא, כי מתבגרים במשקל תקין עלולים לסבול מהפרעות אכילה מסוכנות. …

  אם אתם נמנים על העוסקים בפעילות גופנית סדירה וממושכת ומסיבה כלשהי הפסקתם להתאמן, רוב הסיכויים שלאחר שבועיים בלבד תחול ירידה משמעותית …

פירות וירקות הם מקור חשוב לויטמינים ומינרלים אולם למרבה הצער הם אינם מעניינים ומעוררי תיאבון, בעיקר אצל ילדים. מרבית ההורים עושים מאמצי …

    דימוי גוף בריא הוא חלק חשוב בהתפתחות ההערכה העצמית בילדות ובנערות. הטיפים בסקירה הבאה עשויים לתת לכם כלים לעזור לביתכם …