שימוש לרעה במשלשלים – עובדות בסיסיות
מהו שימוש לרעה במשלשלים? שימוש לרעה במשלשלים מתרחש בדרך כלל אצל אנשים המנסים להיפטר מקלוריות מיותרות, לרדת במשקל, "להרגיש רזים", או "להרגיש …
מה עדיף מלח שולחן או מלח ים?
מלח ים משווק לעתים קרובות כאלטרנטיבה טבעית ובריאה יותר בהשוואה למלח שולחן. אולם האמת היא שלמלח שולחן ולמלח ים יש ערכים …
סוכרת מסוג 1 לילדים ונוער – המלצות עדכניות
על פי המלצות עדכניות של מומחים מטעם האגודה האמריקאית לסוכרת (American Diabets Association – ADA), שפורסמו בוועידה השנתית מיום ה-16 ביוני …
תזונה עשירה בעגבניות עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השד
דיאטה עשירה בעגבניות עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השד בקרב נשים בגיל המעבר. מסקנה זו עולה ממחקר שפורסם ב-18 בדצמבר 2013 …
מתבגרים – האם אכילה מופרזת קשורה לשימוש בסמים?
מחקר שפורסם במהדורת דצמבר המקוונת של Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine מצא קשר בין התקפי זלילה במתבגרים לבין …
עלייה בתוחלת החיים הממוצעת בעולם
דו"ח שפורסם ב- 27 באוגוסט 2015 בכתב העת Lancet מצא כי מאז שנת 1990 עלתה תוחלת החיים הממוצעת ברחבי העולם ב-6 שנים, והתוחלת …
ארוחת בוקר של אלופים לחולי סוכרת
מחקר שנערך בישראל מצא דרך יעילה ופשוטה למניעת עליות חדות ברמות הסוכר באנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. המחקר פורסם במרץ 2015 בכתב …
הקשר בין התבגרות מינית מוקדמת והשמנה
מספר מחקרים בעבר מצאו כי בעשורים האחרונים חלה עלייה משמעותית במספר הבנות שחוות התבגרות מינית בגילאים מוקדמים יותר מאלו שהיו נהוגים …
הסיכון הבריאותי של ילדים שמנים בעתיד גדול יותר מזה שסברו בעבר
חוקרים באוניברסיטת אוקספורד בארה"ב מצאו כי ילדים ומתבגרים הסובלים מהשמנת יתר מצויים בסיכון מוגבר ליתר לחץ דם, רמות גבוהות של כולסטרול וסוכר בדם והתעבות …
לכמה שומן אני זקוקה בתפריט היומי?
כמות השומן המומלצת בתפריט היומי תלויה בסך כל הקלוריות. חשוב לזכור שסך השומן בדיאטה היומית לא יעלה על 20% מסך הקלוריות. סך השומן הרווי לא יעלה על 10% מסך הקלוריות. כדאי לבדוק את תוויות המזון המופיעות על גבי האריזות על מנת לדעת את כמות השומן במנה.
על כל הילדים להיבדק לאבחון כולסטרול גבוה, דיכאון ואיידס
קבוצה מובילה של רופאי ילדים מהאגודה האמריקאית לרפואת ילדים בארה"ב ממליצה לערוך בדיקות לילדים, כבר מגיל 9 ואילך, לאבחון רמה גבוהה …
