בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

  נשים שסבלו מעודף משקל בילדותן או בהתבגרותן, מצויות בסיכון מוגבר לחלות בסרטן המעי הגס, בלי כל קשר למשקלן הנוכחי. כך על …

        מהם טריגליצרידים? טריגליצרידים הם סוג של שומנים (ליפידים) המצויים בדם. לאחר האכילה הגוף הופך את הקלוריות העודפות לטריגליצרידים …

  החל מיום ג' ה-1.12.2015 יחויבו המסעדות בעיר ניו יורק להזהיר את הסועדים ממנות המכילות כמויות גדולות של מלח. ניו יורק היא …

  בדיאטה הנהוגה כיום, בה אנו צורכים שפע של מזון מעובד, קל מאוד להגיע למצב של מחסור בוויטמינים – אם בשל אכילה …

לפניך כמה נשנושים שתוכל להכין בעצמך. הם מדורגים מהקלים ביותר להשגה לאילו שצריך להשקיע בהם קצת מאמץ …   הקלים ביותר – …

        בדיקת רמות גלוקוז (סוכר) בדם היא המפתח לשליטה על מחלת הסוכרת. האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על בדיקות תכופות …

      מומלץ למתבגרים ולצעירים לשים לב לרמות הכולסטרול שלהם, במקום להגיע לגיל שבו זה יהיה מאוחר מידי. אמנם לא קיימת …

  בסקירת מחקרים שפורסמה במאי 2014 במהדורה המקוונת של כתב העת The American College of Clinical Nutrition נמצא כי צריכת סוכר היא …

      רבים נוטלים תוספי מזון במטרה להיות בריאים ולהרגיש טוב יותר. תוספי מזון יכולים להופיע בצורת כמוסות, אבקות או נוזלים. …

מחקר שהתפרסם במאי 2009 מראה שילדים ומתבגרים הסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון יתר לפתח אלרגיות שונות, בעיקר אלרגיות למזון. החוקרים בחנו מידע …