בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

[ad#חטיפי אנרגיה] המהומה התקשורתית סביב חטיפי האנרגיה     האם לאכול או לשתות את החטיף או המשקה האנרגטי? חסרונות בחטיפי אנרגיה ובמשקאות אנרגטיים   כיצד …

למרות המוניטין הגרוע שלו, ג'אנק פוד, אינו הגורם האחראי למגיפת ההשמנה בארה"ב. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם ב-5 בנובמבר 2015 בכתב העת …

          1. כמה מנות פרי וירק עליך לאכול מידי יום? א. 4-3 ב. 10-6 ג. 1 או 2 …

[ad#רחיצת ידיים] קו הגנה ראשון נגד חיידקים      הדרך הנכונה לרחיצת ידיים ילדים נוטים לא להקשיב לכם כשאתם אומרים להם לרחוץ ידיים לפני …

מחקר שפורסם ב- New England Journal of Medicine ב-21 לספטמבר 2012, מצא כי קיים קשר הדדי בין גנטיקה לשתיית משקאות ממותקים. שתיית משקאות ממותקים …

        כשאתם מרגישים צמא – שתיית מים עדיפה על שתיית משקאות אנרגיה. אמנם משקאות אנרגיה יספקו לכם את הנוזלים …

האם אי פעם רצית להראות שרירי כמו כמה מגיבורי העל שאתה מכיר? אם כן, חשוב שתדע שילדים אינם יכולים לגדל שרירים. הם …

[ad#תוספי מזון וצמחי מרפא] א   ב   ג   ד   ה   ו   ז   ח   ט   י   כ    ל    מ    נ    ס    ע    פ    ק    ר   ש    ת אבץ – קפאין ואלכוהול עלולים להוריד את …

  מומחי תזונה מביה"ס לרפואה ציבורית שבאוניברסיטת הרווארד מצהירים כי הגיע הזמן לשים קץ למיתוס המזון ה"דל בשומן". הסיבה לכך היא שאין …

      מספר תרופות המרשם המושפעות לרעה ממיץ אשכוליות גדל משמעותית מאז שנת 2008, אולם רופאים רבים עדיין אינם מודעים לסכנות. …

  אם אתם נמנים על העוסקים בפעילות גופנית סדירה וממושכת ומסיבה כלשהי הפסקתם להתאמן, רוב הסיכויים שלאחר שבועיים בלבד תחול ירידה משמעותית …

במחקר שפורסם בחודש פברואר שנה זו מצא כי מרבית הילדים והנוער הבריאים בארה"ב הנוטלים תוספי ויטמינים ומינרלים על בסיס יומי – אינם …