בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

הוכחות נוספות לקשר בין גנים להשמנה

מחקר חדש מעניק גושפנקה נוספת לתפקיד המשמעותי שממלאים הגנים בהשמנה. המחקר התפרסם ב-11 בפברואר 2015 בכתב העת Nature. בדגימות גנטיות שנלקחו …

קפה מפחית את הסיכון לסרטן בכבד

שתיית קפה עשויה להפחית את הסיכון לסרטן בכבד. כך עולה מתוך סקירת מחקרים שהתפרסמה ב-22 באוקטובר 2013 ב- Clinical Gastroenterology …

האם קפה מגן מפני סרטן העור?

שתיית קפה על הבוקר אינה רק מעוררת אלא אף עשויה לסייע בהגנה מפני מלנומה – סרטן העור הקטלני ביותר. כך על …

ריצת ילדים

אם ילדכם רוצה לרוץ עודדו אותו – הרי זו פעילות גופנית שאינה דורשת שום ציוד נלווה. עם זאת, …

ירדת במשקל? איך שומרים?

השמירה על ההישגים בירידה במשקל קשה לעתים הרבה יותר מתהליך הירידה. האגודה האמריקאית לפעילות גופנית ממליצה לשמור על הקילוגרמים …

הקשר בין ויטמין D לסוכרת

מחקרים שנעשו בעבר מצאו קשר בין מחסור בוויטמין D לבין הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 1. המחקר הנוכחי הוא הראשון …

האם עלי לעלות במשקל?

ילדים רבים הם בעלי משקל עודף אבל ישנם גם כאלה שמרגישים שהם רזים מידי. כתוצאה מכך הם לעיתים קרובות, מרבים באכילת מזון מהיר או באכילת חטיפים כדי לעלות כמה שיותר מהר במשקל.