בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

מה הקשר בין הפרעות בספקטרום האוטיסטי לנטילת מולטי וויטמינים במהלך ההיריון?

  לרבים מאתנו יצא לצפות בקנאה באנשים שזוללים הכול – ועדיין נשארים דקי גזרה. מחקר חדש נותן משנה תוקף להנחה שלמזון שאנו אוכלים …

למרות המוניטין הגרוע שלו, ג'אנק פוד, אינו הגורם האחראי למגיפת ההשמנה בארה"ב. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם ב-5 בנובמבר 2015 בכתב העת …

יש כולסטרול "טוב", מהן רמות הכולסטרול המומלצות לילדים? האם אני צריך להיבדק? אילו מזונות עשירים בכולסטרול?כיצד להימנע מכולסטרול גבוה?

    חוקרים מצאו כי שתייה של 8-10 כוסות מים ליום, מפחיתה את הסיכון להצטברות אבנים בכליות. סקירת המחקרים הוצגה בכנס השנתי …

  צריכה מספקת של חלבון בכל ארוחה במהלך היום היא המפתח לשמירה מיטבית על חוזק השרירים. כך על פי תוצאות מחקר שפורסם ב-20 …

    לאן שלא תחליטו לצאת לטיול – הסוכרת תטייל אתכם. עם זאת, הסוכרת לא צריכה למנוע או להפחית את ההנאה המרבית …

    הורים רבים לילדים אוטיסטים סבורים שדיאטות מיוחדות או תוספי מזון עשויים להועיל ולשפר את מצבם. מחקר שהתפרסם לאחרונה מצא כי מאמצים …

    חוקרים מאוניברסיטת טורונטו שבקנדה מצאו כי התאוריה מאחורי הדיאטה הפופולרית "אכול לפי סוג הדם שלך" היא מופרכת מהיסוד. ממצאי המחקר …

  מחקר חדש, שהתפרסם במהדרות מרץ 2015 של כתב העת Biological Psychiatry, מצא דרך המסבירה את היכולת להתגבר על תחושת הרעב והשובע …

      אין להפסיק את שגרת הפעילות הגופנית בימים החמים של הקיץ. עם זאת יש להקפיד על כמה כללי זהירות: • לשתות …