כלב טוב אוכל רע – מזונות מזיקים לכלבים
והפעם – כמה תובנות המתייחסות לחיית המחמד שלנו, הכלב. אם ברשותכם כלב אליו אתם מן הסתם מתייחסים כחלק מהתא המשפחתי ואתם …
מזונות המונעים את הזדקנות המוח
בריאות המוח הוא המרכיב השני בחשיבותו בשמירה על אורח חיים בריא. כך על פי מחקר שערך איגוד הגמלאים האמריקאי בשנת 2014. …
מהו שומן טרנס?
שומן טרנס נחשב על ידי אחדים מהרופאים לשומן הגרוע ביותר. בניגוד לחומצות שומן אחרות שומן טרנס, או בשמו הנוסף חומצות שומן …
נשים שסבלו מעודף משקל בילדותן והסיכון לחלות בסרטן המעי הגס
נשים שסבלו מעודף משקל בילדותן או בהתבגרותן, מצויות בסיכון מוגבר לחלות בסרטן המעי הגס, בלי כל קשר למשקלן הנוכחי. כך על …
האם עלי לעלות במשקל?
ילדים רבים הם בעלי משקל עודף אבל ישנם גם כאלה שמרגישים שהם רזים מידי. כתוצאה מכך הם לעיתים קרובות, מרבים באכילת מזון מהיר או באכילת חטיפים כדי לעלות כמה שיותר מהר במשקל.
חידון הבריאות
1. מי מהמזונות הבאים מכיל הכי הרבה חלבון? א. ברוקולי ב. בשר בקר ג. חסה ד. תפוחי אדמה 2. לחם, …
מהו מחסור בטרנסקובלמין (transcobalamin)?
מחסור בטרנסקובלמין היא הפרעה הפוגעת בהעברה ובהחדרה של קובלמין (הידוע גם בשם ויטמין B12) לתאי הגוף והוא אחד הסיבות למחסור בוויטמין …
פסטה – טובה לדיאטה?
למאכלי פסטה יצא "שם רע" בכל הקשור לירידה במשקל. מחקר חדש מצא כי פסטה דווקא מסייעת לירידה במשקל. המחקר פורסם ב-4 …
מהו אקרילאמיד ואיך מצמצמים את צריכתו?
אקרילאמיד הוא חומר כימי שעלול להיווצר במזונות מסוימים (בעיקר במזונות עמילנים מן הצומח) במהלך טיגון, צלייה, קלייה או אפייה בטמפרטורות …
רוצות לשרוף יותר קלוריות? אכלו יותר חלבון לפני פעילות גופנית
מחקר שהתפרסם לאחרונה מצא כי נשים שאכלו ארוחה עשירה בחלבון ואחריה עסקו בפעילות גופנית מתונה במשך 30 דקות שרפו יותר קלוריות, …
אלרגיה למזון פוגעת בגדילה
במחקר נבדקו 245 ילדים הסובלים מאלרגיה למזון ונמצא כי הם נמוכים יותר בהשוואה לילדים אחרים. כמו כן נמצא, כי …
חילוף חומרים וירידה במשקל – איך שורפים קלוריות?
כיצד משפיע חילוף החומרים (המטבוליזם) על הירידה במשקל? האמת מאחורי חילוף חומרים איטי, ואיך שורפים יותר קלוריות? וודאי יצא לכם לשמוע …
