מתבגרים העוסקים בבניית שריר – עלולים להיפגע
השאיפה לגוף אתלטי עלולה לעתים להוביל לנזק גופני. כך עולה ממחקר שהתפרסם ב-19 בנובמבר 2012 במהדורה המקוונת של הירחון …
קניות בריאות
מזונות עשירים בחלבון בקניית מזונות עשירים בחלבון הקפידו על הדברים הבאים: בשר עוף/הודו או חזה עוף/הודו – …
כל האמת על צבעי מאכל
קבוצות עיקריות של צבעי מאכל, צבעי המאכל המסוכנים ביותר, צבעי מאכל על בסיס טבעי, כיצד להימנע מצריכה מוגזמת של צבעי מאכל?
האם אכילת דגים הופכת את הילדים לחכמים יותר?
מחקר שפורסם לאחרונה מצא שמנת המשכל שנצפתה בילדים שאכלו דגים לפחות פעם בשבוע הייתה גבוהה בכ-5 נקודות בהשוואה למנת המשכל של …
מתבגרים-אנורקסיה במשקל תקין
מחקר שפורסם ב-25 באוגוסט 2014 במהדורה המקוונת של כתב העת Pediatrics מצא, כי מתבגרים במשקל תקין עלולים לסבול מהפרעות אכילה מסוכנות. …
שימוש מופרז בתוספי מזון מגביר את הסיכון לסרטן
צריכה מופרזת של תוספי מזון (מעל להמלצות התזונתיות המקובלות) עלולה להגביר את הסיכון לחלות בסרטן. כך על פי מחקר שהוצג בפורום …
אכילת ביצים משפרת את תפקודי המוח בקרב פעוטות
מחקר שפורסם בדצמבר 2017 בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition מצא תפקודי מוח משופרים יותר בקרב תינוקות שאכלו ביצים. …
כיצד מצליחים הסובלים מאנורקסיה לשלוט על תאבונם?
מחקר חדש, שהתפרסם במהדרות מרץ 2015 של כתב העת Biological Psychiatry, מצא דרך המסבירה את היכולת להתגבר על תחושת הרעב והשובע …
סלטים ארוזים – קרקע פורייה להתרבות חיידקים
סלטים ארוזים עלולים לעודד התפשטות של חיידקי סלמונלה. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-18 בנובמבר 2016 בכתב העת Applied and Environmental …
חידון פעילות גופנית 2
1. מה פירוש המילה "מטבוליזם" (חילוף חומרים)? א. תגובה כימית של תאי הגוף ב. צריכה של קלוריות ג. הפיכה של המזון לאנרגיה …
האם ריצת מרתון עלולה לפגוע בלב?
מחקר קטן שנערך בקנדה לאחרונה מצא שינויים לבביים ברצי מרתון, אולם הם היו זמניים ובאימונים מתאימים הסיכוי להופעתם קטן. המחקר …