בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

    שתייה ממוצעת של כוס וחצי קפה (כ-360 מ"ל) ליום במשך 4 שנים מפחיתה את הסיכון לסוכרת מסוג 2. כך על …

[ad#סוכרת] מהי סוכרת?  סוכרת מסוג 1  סוכרת מסוג 2  השפעת הסוכרת על בריאותך מה לעשות בימים בהם אני חולה?    פעילות גופנית    לאכול בריא …

מה קורה לגוף האלרגי לבוטנים? כיצד מאבחנים אלרגיה לבוטנים? כיצד מטפלים באלרגיה לבוטנים? מאכלים מהם יש להימנע, טיפים שיקלו לך

        מומלץ ביותר לשים לב למה שנמצא בצלחת, בכוס או בקערית, לפני שמתחילים באכילה. מזונות כמו ירקות, פירות, דגנים …

  כושר גופני בגיל העמידה מפחית את הסיכון לשבץ לאחר גיל 65. כך עולה ממחקר חדש שהתפרסם ב-9 ביוני 2016 במהדורה המקוונת …

צבעי מאכל מלאכותיים, צבעי מאכלת טבעיים, מה ניתן לעשות כדי להקטין את הנזק ככל האפשר?

קבוצה בינלאומית של חוקרים מצאה כי בתשוקה למזון קיים הבדל בין הסובלים מהשמנת-יתר לבין אלו שמשקלם תקין. המחקר הוצג בכנס השנתי של  …

    מחקר חדש שנערך בברזיל מצא שרמות הכולסטרול בדם משתנות באופן משמעותי בעונות שונות של השנה. תוצאות המחקר הוצגו לאחרונה בכנס …

  משך שנים הטיפו מומחים על אכילה של "שומנים בריאים" וצמצום או הימנעות מאכילת שומנים "לא בריאים". על פי מחקר חדש, למעלה …

        מרבית האנשים מסוגלים להיות פעילים גם במזג אוויר קר במיוחד, בהנחה שהם עטופים כראוי. הסכנה העיקרית הטמונה בפעילות …

מהי אכילה רגשית?   מזונות "מנחמים"   רעב פיזי לעומת רעב רגשי שאלות לשאול את עצמך   לשבור את המעגל   לבקש עזרה תארי לעצמך שהייתה …