בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

      מספר תרופות המרשם המושפעות לרעה ממיץ אשכוליות גדל משמעותית מאז שנת 2008, אולם רופאים רבים עדיין אינם מודעים לסכנות. …

    ייתכן שהמאכל האהוב עליכם עמוס בשומן, מלח וסוכר אולם אין זה אומר שעליכם לוותר עליהם. לפניכם כמה רעיונות לתחליפים בריאים …

מחקר חדש שהתפרסם במהדורת ספטמבר 2015 של כתב העת Biology Letters מצא כי שינויים בקצב ההליכה גורמים לשרפת קלוריות גדולה יותר. מטרת המחקר, …

דיאטה לירידה במשקל, מי בכל זאת זקוק לדיאטה? אם לא דיאטה – אז מה כן?

קבוצה בינלאומית של חוקרים מצאה כי בתשוקה למזון קיים הבדל בין הסובלים מהשמנת-יתר לבין אלו שמשקלם תקין. המחקר הוצג בכנס השנתי של  …

    לריצת מרתון נדרשים אימונים רבים ועבודות הכנה שונות.  מומחים טוענים שהכנות להתנהגות נכונה בתום ריצת המרתון – חשובה באותה מידה. …

    אבחנה של סוכרת מסוג 1 שלה מתלווה הפרעת אכילה מכונה בשפה הרפואית "ED-DMT1" (קיצור המילים: Eating Disorder-Diabetes Mellitus Type 1). …

  מספר המבוגרים החולים בסוכרת גדל פי 4 ב-35 השנים האחרונות. כך על פי דו"ח שפורסם בכתב העת The Lancet ב-6 באפריל …

עלי התה ירוק ידועים בהשפעתם המיטיבה על גורמי תחלואה שונים. השפעה זו נובעת בעיקרה מהיותם עשירים בנוגדי חמצון שמקורם בעיקר בחומרים הקרויים …

מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית במשך 30 דקות מסייעת יותר לירידה במשקל בהשוואה לפעילות הנמשכת 60 דקות. המחקר נערך בדנמרק והשתתפו בו 60 …

  מחקר שפורסם ב-8 באפריל 2015 במהדורה המקוונת של כתב העת American Journal of Clinical Nutrition, מציע נקודת מבט חדשה על סוגי …